ZESTAW ZABAW I ĆWICZEŃ RUCHOWYCH W FORMIE OPOWIEŚCI RUCHOWEJ WG UKŁADU NAUCZYCIELKI DLA GRUPY 3-5 LATKÓW
STYCZEŃ 2009
Temat kompleksowy: Z babcia i dziadkiem miło spędzamy czas
Temat zajęć: Spacer z babcią
Faza wstępna
Zabawa orientacyjno- porządkowa - „Dzieci, babcia woła”
Lekki bieg po sali przy rytmicznej muzyce. Na hasło „babcia woła”- dzieci wchodzą do domku babci - pod stolik (poznanie przestrzeni).
Ćwiczenia dużych grup mięśniowych - „Spacer przez zaspy”
Marsz z wysokouniesionymi kolanami, wielkie kroki, połączone z wymachami rąk (kształtowanie świadomości własnego ciała).
Faza właściwa
Ćwiczenie wzmacniające mięśnie grzbietu - „Ukłony dla babci”
Swobodny taniec przy muzyce. Na pauzę dzieci wykonują fantazyjny ukłon dla babci.
Zabawa z elementem czworakowania - „Szukamy kapci dziadka”
Dzieci czworakują po sali szukając kapci dziadka, na sygnał prostują się podnosząc ręce wysoko- kapcie się znalazły.
Zabawa z elementem toczenia - „Motki i kotki”
Dzieci, jako kotki w siadzie skrzyżnym toczą piłeczkę wokół własnej osi.
Zabawa z elementem podskoku - „Wesołe dzieciaki”
Sprężyste skoki obunóż w miejscu - dzieci pokazują jak bardzo cieszą się na widok babci. Zmęczone odpoczywają leżąc na dywanie.
Korekcja postawy - „Wyprostowany wnuczek”
Dzieci stoją w miejscu, luźno poruszając rękami- na klaśnięcie stają nieruchomo w miejscu, w pozycji skorygowanej, zwracając uwagę na proste ułożenie głowy, ściągnięte łopatki, wyprostowany kręgosłup, równoległe ustawienie stóp.
Faza końcowa
Masażyk relaksacyjny - „List do babci”
Ćwiczenie oddechowe - „Babcine smakołyki”
Dzieci leżą na dywanie i nawąchują zapachy dobiegające z babcinej kuchni - nauka prawidłowego oddychania - wdech nosem, wydech ustami.