Numer hospitacji: 16 Data:21.03.07
Temat: Doskonalenie przyjęcia piłki. Trening piłkarski-45min
Cele główne treningu klubu piłkarskiego: 18 chłopców
1. Umiejętności: uczeń potrafi prawidłowo przyjąć piłkę.
2. Motoryka: koordynacja, dokładność.
3. Wiadomości: uczeń wie, jakie znaczenie w grze ma dobre przyjęcie piłki.
4. Akcenty wychowawcze: Dyscyplina.
Imię i nazwisko prowadzącego:
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe |
Uwagi organ-metodyczne |
1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć
2 Motywacja do zajęć
3 Rozgrzewka
4 Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności
5 Uspokojenie organizmu
6 Czynności organizacyjno- porządkowe
7.Nastawienie do samodzielnej pracy |
1. Zbiórka 2. Powitanie uczniów
1. Podanie tematu zajęć
1.Zabawa ożywiająca „Dziad” 2.Bieg slalomem miedzy piłkami 3.Jw. tyłem 4.Wieloskoki przez piłki 5. Krok odstawno- dostawny 6.Przeplatanka 7.Opad T w przód ze skrętem T z piłką między RR. 8.Piłka między RR, skłony boczne w P. i .L stronę 9.Krążenie głową w P. i L. 10. Rozkrok na ugiętych nogach obszerne krążenie tułowia 11. Jw. rozciągające 12.Podskoki z podrzucaniem piłki do góry i złapanie jej w powietrzu po wyskoku
1.Przyjęcia i podania wewnętrzną częścią stopy P i L noga, przyjmujący stoi w miejscu - jw. w marszu - jw. w truchcie - jw. w biegu 2.Przyjęcia wewnętrzną częścią stopy toczącej się po podłożu piłki lekarskiej 1 kg lub 2 kg 3. Jeden rzuca piłkę na wysokości klatki piersiowej przechodząc do krótkiego prowadzenia piłki - jw. zmiana ról 4.Jeden rzuca piłkę na wysokości kolana drugi przyjmuje na płaskie podbicie P i L noga. - jw. zmiana ćwiczących 5. Jeden rzuca piłkę na wysokości kolana ten podaje z powrotem płaskim podbiciem P i L noga. - jw. zmiana ćwiczących 6.Prowadzenie piłki zewnętrznym podbiciem cały rząd porusza się za pierwszym w marszu - jw. w truchcie zmiana prowadzącego - jw. w biegu 7.Prowadzenie piłki prostym podbiciem indywidualnie na dowolnej przestrzeni w marszu - jw. w truchcie - jw. w biegu 8.Prowadzenie piłki wewnętrzną częścią stopy w marszu - jw. w truchcie po łamanej - jw. w biegu 9.Uproszczona gra szkolna z zastosowaniem nowych elementów technicznych
1. Ćw. wykonują rzuty karne 2. Wykonywanie wyrzutów
1.Pochwała dla najlepszych 2.Zbiórka 3. Omówienie lekcji, skorygowanie najczęściej występujących błędów, wyróżnienie najlepszych
1.Pożegnanie |
-dwuszereg
- zabawa ożywiająca trwa do gwizdka
-Ustawienie w parach na przeciw siebie w odległości ok. 2m.
-Ustawienie w dwóch rzędach wszyscy mają piłki prowadzenie Ustawienie po kole |