KOSMETOLOGIA PIELĘGNACYJNA I ROK
BLOK I
Ćwiczenie 2, 3, 4, 5
Masaż dłoni
WSTĘP TEORETYCZNY
Masaż jest formą oddziaływania na ustrój, za pomocą której wykorzystuje się bodźce mechaniczne, głównie w postaci ucisku na tkanki, w celu wywołania odczynu.
Masaż kosmetyczny wykonywany jest w celu wprowadzenia substancji aktywnych.
Techniki masażu klasycznego
W masażu klasycznym stosujemy kolejno następujące techniki:
głaskanie,
rozcieranie,
ugniatanie,
oklepywanie,
wibrację, wstrząsanie.
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA
Podczas masażu ręki przedramię powinno spoczywać na stoliku lub też może być podtrzymywane przez masażystę. Masowany powinien być zawsze tak ułożony, aby napięcie masowanych mięśni było najmniejsze, a całe ciało maksymalnie rozluźnione. Masaż powinno się wykonywać w miarę możliwości jak największą powierzchnią dłoni wraz z palcami. Prawa i lewa ręka masażysty powinna być zawsze jednakowo sprawna manualnie (a wysiłek związany z masowaniem jednakowo rozłożony na dwie ręce). Wszystkie ruchy w masażu wykonuje się wzdłuż przebiegu naczyń krwionośnych i włókien mięśniowych od obwodu w kierunku sercowym.
W masażu ręki wyróżnia się masaż palców oraz masaż części grzbietowej i części dłoniowej śródręcza oraz nadgarstka. Masaż ręki rozpoczyna się głaskaniem powierzchni bocznych paliczków z przejściem na śródręcze. Ruch ten wykonuje się opuszkami: kciuka i palca trzeciego. Pamiętając, że prawą ręką masujemy lewą część ręki pacjenta a następnie lewą ręką - prawą część ręki pacjenta. Drugi ruch to głaskanie części grzbietowo-dłoniowych palców wraz z głaskaniem śródręcza. Po głaskaniu wykonujemy rozcieranie części bocznych, a następnie części grzbietowo-dłoniowych palców z głaskaniem śródręcza. Później przystępujemy również do rozcierania palców (zarówno część boczną jak i grzbietowo-dłoniową) lecz z rozcieraniem na śródręczu (opracowujemy kciukiem przestrzenie międzykostne). Kolejną techniką wykorzystywaną do masażu ręki jest ugniatanie części bocznych i grzbietowo-dłoniowych palców z głaskaniem śródręcza, po czym wykonujemy te ruchy ponownie lecz z ugniataniem części międzykostnych śródręcza.
Kolejnym etapem masażu jest opracowanie części grzbietowej ręki, zaczynające się od głaskania. Głaskanie możemy wykonać całą dłonią, bądź możemy od góry masować opuszkami kciuków, a od dołu opuszkami pozostałych palców, poruszając się od palców po nadgarstek. Głaskanie części grzbietowej śródręcza możemy wykonywać opuszkami palców 2-5, bądź dwoma palcami dzieląc śródręcze na trzy części. Masując, należy pamiętać iż działamy w przestrzeniach międzykostnych. W ten sposób wykonuje się również rozcieranie i ugniatanie, ruchy sprowadza się poza staw nadgarstkowy. Na śródręczu robimy również oklepywanie (naprzemienne uderzanie śródręcza opuszkami palców 2-5).
Po śródręczu zajmujemy się stawem nadgarstkowym. Głaskanie wykonujemy naprzemiennie opuszkami kciuków lub jednocześnie kciukami (pozostałe palce podtrzymują masowaną rękę). Mechanizm rozcierania (ruchy koliste, spiralne) i ugniatania (uciskanie opuszkami z jednoczesnym przesunięciem ręki wzdłuż mięśnia)
Następną czynnością jest masaż zagłębienia dłoniowego. W tym celu rękę pacjenta obraca się ku górze, po czym wykonujemy ruch głaskania. Ruch ten od części dystalnych palców do nadgarstka wykonujemy częścią grzbietową naszej ręki, zaś ruch powrotny - częścią dłoniową ( ruch dosercowy jest mocniejszy niż ruch powrotny). Kolejne ruchy rozcierania i ugniatania opracowujemy kolejno na trzech przestrzeniach: kłęb kciuka, zagłębienie dłoniowej kłęb palca małego. Rozcieranie wykonujemy opuszkami palców 2-4, następnie kłykciami zgiętych palców i tzw. młynek (rozcieranie łokciowymi brzegami zamkniętej ręki). Ugniatanie: opuszkami palców 2-4, szczypcowe (kciuk po stronie dłoniowej, pozostałe palce po grzbietowej wykonują ruchy uciskowe bądź uciskamy mięsień zawarty między zgiętymi palcami 2-3). Robimy również oklepywanie (naprzemienne uderzanie dłoni opuszkami palców 2-5). Masaż ręki kończymy głaskaniem części dłoniowej (mechanizm ruchu tak jak na początku masażu zagłębienia dłoniowego).