Uklad miesniowy, Fizjologia AWF


TKANKA MIĘŚNIOWA:

- składa się z:

- mięśni poprzecznie prążkowanych (szkieletowych i sercowych)

- mięśni gładkich (wielojednostkowe i trzewne)

- najważniejszą jej cechą jest zdolność do wykonywania skurczu

- w organizmie występują 3 rodzaje tkanki mięśniowej: poprzecznie prążkowana szkieletowa, poprzecznie prążkowana

sercowa i mięśniowa gładka

UKŁAD MIĘŚNIOWY:
- składa się z ok. 650 mięśni

- masa wynosi ok. 30-40 % u kobiet, a 40-50 % u mężczyzn

- tkanka mięśniowa wytwarzana na powierzchni mięśnia zwana jest omięsną

- w 1 mm3 mięśnia jest 2000 naczyń krwionośnych włosowatych

BUDOWA MIĘŚNI POPRZECZNIE PRĄŻKOWANYCH:

- w skład wchodzą włókna mięśniowe poprzecznie prążkowane

- zbudowany z walcowatych komórek, które mają wiele jąder ułożonych obwodowo

- wyróżniamy kilka typów mięśni: płaskie, wrzecionowate, półpierzaste, pierzaste

- mięśnie oddziałują na stawy przez ścięgna

- każdy mięsień ma co najmniej 2 punkty przyczepu

- większość mięśni człowieka jest heterogeniczna, ma włókna różnych typów

BUDOWA WŁÓKNA MIĘŚNIOWEGO POPRZECZNIE PRĄŻKOWANEGO:

- posiada błonę komórkową (sarkolema)

- ma wiele jąder pod błoną komórkową

- nad sarkolemą otoczone jest błoną podstawną

- posiada cytoplazmę (sarkoplazmę która posiada mioglobinę)

- posiada włókienka kurczliwe - miofibryle (zbudowane z aktyny i miozyny)

- odcinek włókna leżący pomiędzy sąsiednimi błonami granicznymi to sarkomer

- włókna mięśniowe maja kształt walcowaty, o długości ok. 1-5 cm

- syncytium - zespólnia - wielojądrowa komórka powstała przez połączenie się pojedynczych komórek

jednojądrowych. Taki typ mają komórki mięśni poprzecznie prążkowanych u kręgowców i człowieka.

PODZIAŁ WLÓKIEN MIĘŚNIOWYCH:

typ I : włókna wolno kurczące się (I, SO):

- duże stężenie mioglobiny

- zwane czerwonymi

- dużo mitochondriów

- energię czerpią z procesów tlenowych

- powolne narastanie siły skurczu

- duża odporność na zmęczenie

typ II: włókna szybko kurczące się :

- białe

- mniejsze stężenie mioglobiny

- odporne na zmęczenie (tlenowo - glikolityczne - FOG)

- podatne na zmęczenie (glikolityczne - FG)

GŁÓWNE MIĘŚNIE CZŁOWIEKA:

- piersiowy większy

- dwugłowy

- brzuchaty

- pośladkowy wielki

- najdłuższy uda (krawiecki)

- brzuchaty łydki (bliźniacze)

- trójgłowy

- najszerszy grzbietu

MIĘSIEŃ - element narządu ruchu, czynny element organizmów żywych rzędów wyższych

- zbudowany z tkanki mięśniowej

- połączone 3 elementy szkieletu, w wyniku skurczów mięśni powodują ruchy elementów szkieletu względem siebie

- energia z której korzysta jest jako zmagazynowany glikogen lub glukoza dostarczona przez krew

- antagonizm mięśni :

- mięśnie aktywnie kurczą się

- rozkurcz - akt bierny (skurcz innego mięśnia)

- występują 2 grupy czynnościowe: zginacze (przywodziciele) i prostowniki (odwodziciele)

SARKOPLAZMA - posiada czerwony barwnik - mioglobinę i glikogen. W komórkach tkanki mięśniowej są liczne

mitochondria i układ Golgiego, siateczka śródplazmatyczna z bliskim sąsiedztwie włókien kurczliwych

tworzy regularny układ kanalików.

SARKOTUBULE - rozkurczają się na końcach sarkomeru tworząc cysterny, sąsiadujące z kanalikami utworzonymi

w wyniku uwypuklenia się sarkolemy - tzw. kanaliki pośrednie T. Do kanalików T przylegają

cysterny kanalików siateczki śródplazmatycznej tworząc tzw. Triady. Tu gromadzi się wapń

niezbędna do inicjacji skurczu.

MIOFIBRYLE :

- włókna kurczliwe zbudowane z filamentów ułożonych regularnie zachodząc na siebie . Dzielimy je na:

filamenty cienkie (aktyna, troptomiozyna, troponina)

filamenty grube (miozyna, tityna)

KOLEJNOŚC WYDARZEŃ PROWADZĄCYCH DO SKURCZU WŁÓKNA MIĘŚNIOWEGO:

1. Bodziec dochodzi na powierzchnię włókna mięśniowego z zakończenia włókna nerwowego (synapsy

nerwowo-mięśniowej), noszącego nazwę płytki motorycznej.

2. Bodziec zostaje wprowadzony w głąb włókna mięśniowego wzdłuż błon kanalików T.

3. Bodziec powoduje otwarcie kanałów wapniowych w błonach cystern brzeżnych i wzrost poziomu jonów

wapnia w cytoplazmie.

4. Jony wapnia wiążą się z troponiną cienkich miofilamentów, co umożliwia połączenie się aktyny z miozyną.

5. Miozyna powoduje przesuwanie się miofilamentów względem siebie i skrócenie sarkomerów w miofibryli, a

skoordynowane skrócenie wszystkich miofibryli, przyczepionych na końcach włókna mięśniowego do błony \

komórkowej, prowadzi do skurczu całego włókna

MECHANIZM SKURCZU :

- skurcz następuje dzięki miofibryli (włókna kurczliwe z łańcuchów polipeptydowych)

- efektywność ruchu w mięśniach jest możliwa dzięki ścisłemu ułożeniu włókien mięśniowych, pomiędzy którymi nie

ma innej tkanki

- występują różne teorie mechanizmu działania skurczu :

- opisany jest przez ślizgową teorię skurczu : zakłada że podczas skurczu powstają wiązania między

miofilamentami aktynowymi i miozynowymi które powoduje przesuwanie się ich względem siebie.

- skracanie się miofibryli to wynik interakcji białek kurczliwych : aktyny i miozyny

- nici aktyny przesuwają się do środka sarkolem bez zmiany długości jej włókien (ślizgowa teoria skurczu)

- zużywa się energia, którą dostarcza rozkład ATP: ATP ADP + P + energia

0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic
SARKOMER SKURCZ

0x08 graphic

0x08 graphic
0x08 graphic
0x08 graphic

0x08 graphic

0x08 graphic
0x08 graphic
ATP ADP

0x08 graphic

0x08 graphic

SARKOMER :

- to podstawowa jednostka czynnościowa mięśnia poprzecznie prążkowanego

- tworzą go szeregowo ułożone segmenty włókien mięśniowych (miofibryli)

- pojedyncza komorka mięśni prążkowanych może mieć 100 000 sarkomerów

- to kompleks kilkunastu białek

MIOZYNA - białko kurczliwych włókien grubych w komórce, bierze udział w konstrukcji sarkomeru składającego

się z włókien cienkich i grubych

AKTYNA - białko, wchodzi w skład kurczliwych filamentów aktynowych, jest częścią cytoszkieletu komórki

eukariotycznej; ma zdolność stymulacji hydrolizy ATP, może mieć 2 postacie: globularna i fibrylarna

TROPONINA :

- ma 3 podjednostki : I, C, T

- związana jest z aktyną i troponizyną, zasłania miejsca na aktynie do których przyłączają się głowy miozyny

- tworzy kompleks troponinowo- tropomiozynowy

- magazynuje wapń

ŻRÓDŁA ENERGII DO PRACY MIĘŚNIA:

  1. Wysiłki trwające kilka sekund:

- zasoby komórkowe ATP mają zasoby energii wystarczające na kilka pobudzeń

- najszybsza resynteza ATP jest kosztem rozkładu fosfokreatyny

  1. Wysiłki trwające do 120 sekund:

- glukoza magazynowana jest w tkance mięśniowej w postaci glikogenu

- gromadzenie kwasu mlekowego powoduje silne zakwaszenie środowiska tkanki mięśniowej

(ból), działanie szlaku ustaje

- kwas mlekowy przenika do krwi i jest transportowany do wątroby, gdzie ulega przemianie w

glukozę (glikoneogeneza)

  1. Wysiłki trwające do 60 minut:

- produkty końcowe tej przemiany nie zmieniają pH środowiska

- czynnikiem ograniczającym pracę jest szybkość dostarczania tlenu do mięśni

- źródła tlenu:

- mioglobina (białko mięśniowe magazynujące tlen)

- hemoglobina (białko czerwonych krwinek krwi transportujące tlen

  1. Wysiłki trwające ponad 60 minut:

- duże zasoby kwasów tłuszczowych

- to najwolniejszy szlak metaboliczny

- czynnik ograniczający to szybkość transportu kwasów tłuszczowych z krwi do komórek mięśniowych

- czynnik ograniczający długość pracy mięśni, to inne układy niezdolne do długiego

funkcjonowania (układ nerwowy)

PRZEMIANY PRODUKUJĄCE ATP W MIĘŚNIACH:
przemiany beztlenowe:

- fosfokreatyna + ADP kreatyna + ATP

- glukoza + 2 ADP + 2 P 2 kwas mlekowy + 2 ATP

przemiany tlenowe :

- glukoza + 6 O2 + 36 ADP + 36 P 6 CO2 + 6 H2O + 36 ATP

- kwas tłuszczowy (C16) + 23 O2 + 129 ADP + 129 P 16 CO2 + 16 H2) + 129 ATP

RODZAJE SKURCZÓW MIĘŚNIOWYCH:

ze względu na długość i napięcie mięśnia:

- izotoniczny (napięcie stale, zmienia się długość)

- izometryczny (nie występuje u człowieka - zmiana napięcia, długość stała)

- auksotoniczny (długość i napięcie zmieniają się)

ze względu na kierunek ruchu podczas skurczu :

- ekscentryczny

- koncentryczny

ze względu na pobudzenie , częstotliwość docierających impulsów nerwowych:

- tężcowy (skurcz przez pobudzenie powtarzające się w krótkich odstępach czasowych)

- tężcowy niezupełny

- pojedynczy (skurcz jest odpowiedzią na jednorazowe pobudzenie)

WPŁYW WYSIŁKU FIZYCZNEGO NA MIĘŚNIE SZKIELETOWE:

- skład mięśni u człowieka jest uwarunkowany genetycznie (jedni maja więcej włókien wolno kurczących drudzy więcej

włókien szybko kurczących)

- trening wytrzymałościowy wprowadza takie zmiany w czynności tkanki mięśniowej, które umożliwiają optymalną

pracę w dłuższym okresie

- skuteczność treningu początkowo jest wysoka, w miarę poprawy wydolności maleje

- najistotniejsze parametry istotne z punktu widzenia fizjologii mięśni: poziom siły skurczów, czas trwania wysiłku i jego

częstotliwość, a także rodzaje skurczów

- wyróżniamy trening wytrzymałości, trening szybkościowy i trening siły mięśniowej

- TRENING WYTRZYMAŁOŚCIOWY:

- realizowany na niższych poziomach skurczu

- zwiększa odporność na zmęczenie (wzrost potencjału tlenowego)

- trening interwałowy jest skuteczniejszy niż ciągły

- przyczynia się do obniżenia stężenia mleczanu

- zwiększa gęstość kapilar w mięśniach (sprawniejsze dostarczanie tlenu)

- wzrost zawartości mioglobiny we włóknach wolno kurczących się

- prowadzi do wzrostu liczby i rozmiarów mitochondriów

- wzrost aktywności enzymów

- może powodować niewielki wzrost masy mięśniowej

- może prowadzić do uszkodzeń włókien mięśniowych

- TRENING SIŁY MIĘŚNIOWEJ:

- siła mięśniowa zależy od przekroju poprzecznego mięśnia

- kształtowanie jej powinno być dopiero jak rozwinie się nasz kościec - ok. 20- 30 rok życia

- ćwiczenia siłowe mogą mieć charakter: wysiłku lokalnego, regionalnego i ogólnego

- trening siły mięśniowej prowadzi do wzrostu odporności na zmęczenie

- rozbudowuje się unaczynienie kapilarne

- zwiększa potencjał beztlenowy włókien szybko kurczących się

- TRENING MIESZANY:

- oba treningi dają zróżnicowane efekty, w zależności od doboru ćwiczeń, czasu trwania i liczby powtórzeń

- trening mieszany wywołuje inne skutki niż trening pojedynczy

- nie można wiec prowadzić treningu wytrzymałościowego i siły mięśniowej licząc na wysoką odporność na

zmęczenie i jednocześnie przyrost masy i siły mięśniowej



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Układ mięśniowy Fizjologia skurczu mięśni
Anatomia i fizjologia układ mięśniowy (3)
fizjologia-mięsnie ręki, AWF KATOWICE, FIZJOLOGIA
Układ mięśniowy, AWF, Anatomia
Układ mięśniowy, Ratownicto Medyczne, FIZJOLOGIA
układ stawowy i układ mięśniowy, Pielęgniarstwo rok I i inne, Anatomia i Fizjologia
Układ krążenia, Notatki AWF, Fizjologia
1. UKŁAD MIĘŚNIOWY, BEHAWIORSTYKA, semetr 2, FIZJOLOGIA, Notatki drugiego roku ;) (beh2014up)
Mięśnie kończyn górnych i dolnych, SZKOŁA- TECHNICY★ ############################, MASAŻ ###########
III rok Fizjologia uklad miesniowy i nerwowy
Anatomia i fizjologia układ mięśniowy (2)
Anatomia i fizjologia układ mięśniowy (3)
fizjologia-mięsnie ręki, AWF KATOWICE, FIZJOLOGIA
Układ mięśniowy, AWF, Anatomia
Układ mięśniowy, Ratownicto Medyczne, FIZJOLOGIA
Układ mięśniowy
wstep układ miesniowy

więcej podobnych podstron