Poznań, dnia 07.01.2015 r.
ZATWIERDZAM
dowódca 3 kompanii szkolnej OSP
kpt. Krzysztof CYDZIK
PLAN - KONSPEKT
do przeprowadzenia zajęć z regulaminów
z 31 grupą 3 kompanii szkolnej OSP w dniu 10.01.2015 r.
TEMAT 4: Postawa zasadnicza i swobodna. Zwroty.
CELE ZAJĘĆ:
Uczyć:
prawidłowego przyjmowania postawy zasadniczej i swobodnej bez broni;
prawidłowego wykonywania zwrotów w miejscu.
FORMA: zajęcia praktyczne.
CZAS: 2 x 45 min.
MIEJSCE: plac musztry.
ZAGADNIENIA:
Przyjmowanie postawy zasadniczej i swobodnej bez broni.
Wykonywanie zwrotów w miejscu.
WSKAZÓWKI ORGANIZACYJNO-METODYCZNE
3 dni przed zajęciami zatwierdzić plan - konspekt;
zajęcia prowadzić zgodnie ze schematem organizacyjno - metodycznym;
dopilnować zachowania porządku i dyscypliny szkoleniowej w czasie zajęć;
przestrzegać zasad nauczania zgodnie z instrukcją o działalności szkoleniowo- metodycznej;
po przeprowadzeniu każdego zagadnienia sprawdzić stopień jego opanowania za pomocą pytań śródlekcyjnych.
LITERATURA:
„Regulamin Ogólny Sił Zbrojnych RP” - Szt. Gen. 1664/2014;
„Nauczanie regulaminu ogólnego i musztry- poradnik metodyczny” -Szkol. 784/96;
„Program szkolenia podstawowego Sił Zbrojnych RP” - Szkol. 866/2013;
„Instrukcja o działalności szkoleniowo - metodycznej” - Szkol. 816/2009.
ZABEZPIECZENIE MATERIAŁOWO - TECHNICZNE:
Pasy główne - na stan
Literatura
ORGANIZACJA ZAJĘĆ:
|
WARUNKI BEZPIECZEŃSTWA
Kategorycznie zabraniam:
oddalać się z miejsca zajęć bez wiedzy i zgody prowadzącego zajęcia;
o wszelkich urazach odniesionych podczas zajęć niezwłocznie meldować kierownikowi zajęć bądź instruktorowi na punkcie nauczania.
INNE (DODATKOWE):
Nie dotyczy.
WPROWADZENIE W SYTUACJĘ TAKTYCZNĄ:
Nie dotyczy.
XIV. PRZEBIEG ZAJĘĆ:
CZĘŚĆ WSTĘPNA (5 min.)
Rozpoczęcie zajęć:
przyjęcie meldunku;
sprawdzenie obecności;
zadanie pytań kontrolnych z poprzednich zajęć:
Wyjaśnij kto to jest przełożony?;
Czy przełożony może być niższy lub równy stopniem ze swoim podwładnym?;
Kim może być żołnierz w stosunku do innych żołnierzy?
podanie tematu, celu zajęć oraz zagadnień.
CZĘŚĆ GŁÓWNA (80 min.)
Lp. |
ZAGADNIENIA |
CZYNNOŚCI |
||
|
|
KIEROWNIKA |
ĆWICZĄCYCH |
|
|
|
|
INSTRUKTORA |
SZKOLONYCH |
1. |
Zagadnienie 1 Przyjmowanie postawy zasadniczej i swobodnej bez broni. Czas: 40 min. |
- pilnuje czasu, zarządza zmianami grupy na punktach nauczania, prowadzi szkolenie zgodnie z planem konspektem.
|
-- realizuje zagadnienie zgodnie z przygotowanym planem pracy i wytycznymi z instruktażu, - działa zgodnie z podstawowym modelem nauczania, zwraca uwagę na działanie na tempa, - po opanowaniu zagadnienia indywidualnie przez żołnierzy wykonuje ćwiczenia parami i całej grupy.
|
słuchają, obserwują instruktora a następnie przystępują do praktycznego ćwiczenia indywidualnego. |
2. |
Zagadnienie 2 Wykonywanie zwrotów w miejscu. Czas: 40 min. |
- pilnuje czasu, zarządza zmianami grupy na punktach nauczania, prowadzi szkolenie zgodnie z planem konspektem.
|
- realizuje zagadnienie zgodnie z przygotowanym planem pracy i wytycznymi z instruktażu, - działa zgodnie z podstawowym modelem nauczania, zwraca uwagę na działanie na tempa, - po opanowaniu zagadnienia indywidualnie przez żołnierzy wykonuje ćwiczenia parami i całej grupy. |
słuchają, obserwują instruktora a następnie przystępują do praktycznego ćwiczenia indywidualnie, parami i zespołowo. |
CZĘŚĆ KOŃCOWA (5 min.)
Zakończenie zajęć:
zadaję pytania kontrolne;
omawiam przebieg zajęć i osiągnięcie ich celu;
postawienie zadań na naukę własną;
podaję temat następnych zajęć: Temat 5: Oddawanie honorów.
ZAŁĄCZNIKI:
Postawa zasadnicza i swobodna.
Zwroty.
ZAŁĄCZNIK 1
POSTAWA ZASADNICZA.
Wykonuje się na komendę „BACZNOŚĆ” oraz bez tej komendy w następujących przypadkach:
- na zapowiedź komendy nie poprzedzonej komendą „BACZNOŚĆ”;
- po wykonaniu komendy „ZBIÓRKA”;
- podczas wydawania lub przyjmowania rozkazów;
- podczas składania meldunku i przedstawiania się;
- podczas oddawania honorów w miejscu;
- podczas podawania komend w miejscu.
W postawie zasadniczej żołnierz stoi nieruchomo. Ciężar ciała spoczywa równomiernie na obu stopach. Pięty są złączone, stopy zaś rozwarte na szerokość środkowej części podeszwy buta. Nogi w kolanach wyprostowane, mięśnie nóg lekko naprężone. Tułów wyprostowany. Brzuch lekko wciągnięty, ramiona cofnięte do tyłu - na jednakowej wysokości i równolegle do linii frontu. Ręce opuszczone i wyprostowane w łokciach. Palce zwarte i wyprostowane; palec środkowy ułożony wzdłuż szwu spodni. Głowa podniesiona wzrok skierowany na wprost, usta zamknięte.
POSTAWA SWOBODNA.
Wykonuje się na komendę „SPOCZNIJ” oraz samoczynnie w sytuacjach określonych w regulaminach, np. po odliczeniu.
Na komendę „SPOCZNIJ” żołnierz energicznie wysuwa lewą nogę w lewo w skos na odległość równą połowie długości stopy. Ciężar ciała spoczywa na prawej nodze. Ręce opuszczone swobodnie, palce ułożone dowolnie. Żołnierz ma swobodę ruchów, lecz nie wolno mu rozmawiać w szyku. W razie potrzeby poprawia umundurowanie i oporządzenie, a także równanie i krycie. Jeżeli przez dłuższy czas pozostaje w postawie swobodnej może zamienić położenie nóg w ten sposób, że cofa lewą do prawej, a następnie wysuwa prawą i odwrotnie. Ponadto w wystąpieniach indywidualnych oraz w szyku podczas zajęć bez broni żołnierz może wykonawszy komendę „SPOCZNIJ” w sposób omówiony - przyjmować postawę swobodną w rozkroku oraz krzyżować ręce z tyłu tułowia. Za zezwoleniem dowódcy może także chwilowo opuścić szyk.
Rys. 1. Żołnierz w postawie zasadniczej bez broni. Widok: a) z przodu; b) z boku
Rys. 2. Żołnierz w postawie zasadniczej bez broni. Widok: c) ułożenia dłoni z boku; d) ułożenia dłoni z przodu
Rys. 3. Żołnierz w postawie swobodnej bez broni: a) z wysuniętą lewą nogą; b) w rozkroku
ZAŁĄCZNIK 2
ZWROTY - wykonuje się na komendę „ W LEWO (W PRAWO, W TYŁ) - ZWROT”.
Zwroty w lewo i w tył - wykonuje się w stronę lewej ręki, na obcasie buta lewej nogi i czubku prawego buta, energicznie dostawiając najkrótszą drogą nogę pozostawioną w tyle.
Zwrot w prawo - odwrotnie. W czasie zwrotu główna część ciała pozostaje jak w postawie zasadniczej. Nóg w kolanach nie zgina się.
Rys. 4 Układ stóp w czasie wykonywania zwrotów: a) w prawo; b) w tył
CZĘŚĆ WSTĘPNA - czas 5 min.
prowadzący: prowadzę osobiście.
CZĘŚĆ KOŃCOWA - czas 5 min.
prowadzący: prowadzę osobiście.
OPRACOWAŁ
dowódca plutonu
wz. kpr. Damian RZECZKOWSKI