PLAN DYDAKTYCZNO - WYCHOWAWCZY

Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY VI

SZKOŁY PODSTAWOWEJ W WYMIARZE 4 GODZ. TYGODNIOWO

Nr PROGRAMU NAUCZANIA DKW - 4014 - 68/99

Tematyka zajęć	Liczba godzin	Wymagania edukacyjne		Uwagi o realizacji programu
					Podstawowe	Ponadpodstawowe
Dział 1. Lekcja organizacyjna
Omawiamy przepisy BHP i wymagania z WF	1	-zna zasady bezpieczeństwa na zajęciach -wie jaki strój obowiązuje na lekcji -przestrzega regulaminu szatni i sali gimnastycznej -zna kryteria oceniania z przedmiotu i wymagania edukacyjne na ten rok szkolny	-stosuje zasady bezpieczeństwa na lekcjach -jest przygotowany do lekcji w zależności od warunków pogodowych	(P)Odpowiedź sprawdzająca na pytanie z lekcji
Dział 2. Lekkoatletyka
1. Doskonalenie biegów z przyspieszeniem na odcinku 60m z pomiarem czasu	2	-prawidłowo wykonuje start niski -pokonuje z dużym zaangażowaniem odcinek 60m na czas	-uzyskuje postęp w szybkości	(P) Sprawdzian umiejętności (PP) Sprawdzian umiejętności Test Chromińskiego
2.Doskonalenie kroku biegowego i start wysoki	1	-stosuje prawidłowy oddech podczas biegu długiego -wie jak należy pracować rękami i nogami w trakcie biegu	-uzyskuje postęp w szybkości, interpretuje wynik	(P,PP)Zaangażowanie na lekcji
3. Doskonalenie przekazywania pałeczki sztafetowej	1	-z zaangażowaniem uczestniczy w zabawach bieżnych -przekazuje pałeczkę sztafetową w truchcie w strefie zmian -wie, że bieg jest najprostszą formą aktywności fizycznej	-organizuje i mobilizuje grupę do biegów sztafetowych	(P,PP)udział w klasowym biegu sztafetowym
4. Nauka skoku w dal sposobem naturalnym z wyznaczeniem rozbiegu	1	-wymienia ćwiczenia kształtujące rozwijające skoczność -wie, do czego służy rozbieg -wykonuje odbicie jednonóż po krótkim nadbiegu -stosuje zasady bezpieczeństwa na rozbiegu i zeskoku	-wykona odbicie jednonóż po rozbiegu -zna zasadę prawidłowego lądowania	(PP) Jakie są skoki lekkoatletyczne, wymień po jednym zawodniku startującym w tych dyscyplinach" - praca domowa
5.Doskonalenie skoku w dal-mierzymy odległości	1	-wie jak należy poruszać się na rozbiegu -odbija się do skoku ze strefy	-prawidłowo łączy elementy: rozbieg, odbicie, lądowanie	(P) Sprawdzian umiejętności (PP) Sprawdzian umiejętności
6.Nauka rozbiegu do rzutu piłeczką palantową	1	-wykonuje krok przeplatanki w marszu	-wykonuje krok przeplatanki w biegu z zachowaniem właściwego tempa	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
7.Doskonalenie rzutu piłeczką palantową z rozbiegu	1	-wykonuje rzut po kliku krokach marszu	-wykonuje rzut z rozbiegu - uzyskuje postęp w odległości	(P) Sprawdzian umiejętności (PP) Sprawdzian umiejętności Test Chromińskiego
8. Organizujemy wielobój rzutowy - doskonalimy moc	2	-wykonuje rzut piłką lekarską w tył za głowę -wykonuje rzuty w przód: zza głowy i sprzed klatki piersiowej -stosuje zasadę bezpieczeństwa na lekcji z przyborem (piłką lekarską)	-uzyskuje postęp w mocy	(P,PP) Sprawdzian umiejętności Test Chromińskiego
Dział 3. Mini piłka ręczna
1. Doskonalenie poruszania się po boisku	1	-porusza się krokiem odstawno-dostawnym w różnych kierunkach	-stosuje krok odstawno-dostawny w czasie gier i zabaw	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
2. Doskonalenie podań i chwytów piłki w miejscu	2	-stosuje zasadę bezpieczeństwa na lekcji z przyborem -wykonuje podanie jednorącz i chwyt piłki w miejscu	-stosuje podania jednorącz w czasie gier i zabaw	(P) Podania piłki jednorącz ręką sprawniejszą i przyjęcia oburącz w miejscu (PP) Podania piłki jednorącz ręką P i L i przyjęcia oburącz w miejscu
3. Doskonalenie podań piłki sposobem półgórnym, w miejscu i w ruchu	2	-wykonuje podania półgórne w miejscu i w ruchu	-stosuje podania półgórne w grze	(P) Podania piłki sposobem półgórnym i chwyt w truchcie (PP) Podania piłki sposobem półgórnym i chwyt w biegu
4. Nauka kozłowania piłki ze zmianą ręki kozłującej	1	-kozłuje piłkę dowolną ręką po prostej -kozłuje po podaniu piłki od współćwiczącego	-kozłuje ze zmianą ręki kozłującej i kierunku marszu	(P,P) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
5. Doskonalenie kozłowania piłki ze zmianą kierunku i ręki kozłującej	2	-kozłuje ze zmianą ręki kozłującej i kierunku w marszu -wie na czym polega rytm trzech kroków -wie jak należy opatrzyć ranę po zadrapaniu	-wykorzystuje poznaną umiejętność w grach i zabawach -wykonuje rytm trzech kroków -wie jakie są rodzaje ran i jak z nimi postępować	(P) Kozłowanie piłki w marszu ze zmianą kierunku i ręki kozłującej (PP) Kozłowanie piłki w biegu ze zmianą kierunku i ręki kozłującej
6. Nauka rzutu do bramki po kozłowaniu	1	-wykonuje rzut do bramki w marszu -trafia w światło bramki	-wykonuje rzut do bramki z biegu po kozłowaniu	(P) Celność rzutu do bramki bez bramkarza
7. Doskonalenie rzutu do bramki po biegu	2	-wykonuje rzut do bramki z biegu po kozłowaniu, rzut bardzo często nie jest celny	-stosuje poznany element w grze	(PP) Celność rzutu do bramki z bramkarzem
8. Organizujemy grę szkolną w mini piłkę ręczną, doskonalenie poznanych elementów	3	-zna podstawowe zasady gry -prezentuje własne zasady gry	-prezentuje własne przykłady gier i zabaw z wykorzystaniem piłki ręcznej -pomaga w pełnieniu roli sędziego	(P) Sprawdzian umiejętności (PP) Sprawdzian umiejętności
Dział 4. Mini piłka nożna
1. Doskonalenie podania i przyjęcia piłki po zatrzymaniu	2	-przyjmuje i podaje piłkę prawą i lewą nogą wewnętrznym podbiciem po zatrzymaniu	przyjmuje i podaje piłkę prawą i lewą nogą wewnętrznym podbiciem bez zatrzymania	(P) Podanie stojącej piłki w wyznaczonym kierunku (PP) Podanie piłki po prowadzeniu w wyznaczonym kierunku
2. Nauka podania i przyjęcia piłki zewn. częścią stopy	1	-przyjmuje i podaje piłkę dowolną nogą zewnętrznym podbiciem po zatrzymaniu	-przyjmuje i podaje piłkę P i LN zewnętrznym podbiciem bez zatrzymania	(P) Samoocena podań
3. Doskonalenie podania i przyjęcia piłki	2	-podaje i przyjmuje piłkę wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy w truchcie	-stosuje poznany element w grze	(P) Podania i przyjęcia piłki w ruchu, ćwiczenia w parach
4. Nauka prowadzenia piłki slalomem	2	-w marszu prowadzi piłkę dowolną nogą wewnętrznym podbiciem slalomem	-prowadzi piłkę w biegu slalomem	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
5. Doskonalenie prowadzenia piłki wewnętrznym podbiciem	2	-przyjmuje i prowadzi piłkę dowolną nogą przy wskazówkach nauczyciela	-po podaniu prowadzi piłkę prawą i lewą nogą wewnętrznym podbiciem	(P) Prowadzenie piłki po prostej (PP) Prowadzenie piłki slalomem
6. Doskonalenie strzału na bramkę wewnętrznym podbiciem	2	-wykonuje celny strzał do pustej bramki wewnętrznym podbiciem z 5m	-wykonuje celny strzał do pustej bramki wewnętrznym podbiciem z biegu	(P) Strzał na bramkę z 5 metrów bez bramkarza (PP) Strzał do bramki z bramkarzem
7. Nauka obrony, gra bramkarza	2	-wie, jak ustawić się do obrony piłki w polu bramkowym -wykonuje próby obrony bramki po strzale karnym	-wykazuje poprawny instynkt w obronie bramki	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
8. Nauka zwodów bez piłki	1	-umie wykonać zwód bez piłki pod kierunkiem nauczyciela	-wykonuje zwód podczas gry	(P) Samoocena zwodów
9. Doskonalenie zwodów bez piłki	1	-prawidłowo wykonuje zwód bez piłki	-potrafi wykonać zwód z piłką	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
10. Doskonalenie żonglerki piłką	1	-wykonuje cztery podbicia udem po własnym podrzucie	-żongluje piłkę dowolną częścią nogi więcej niż 4 razy	(PP) Wymień znanych ci polskich piłkarzy
11. Organizujemy grę szkolną, doskonalimy poznane elementy	4	-wie, jaki wpływ ma aktywność fizyczna na kondycję -zna linie, jakie znajdują się na boisku -uzyskuje postęp w wykonywaniu postępów technicznych	-wykorzystuje poznane elementy w mini grze -pełni rolę sędziego liniowego	(P) Tor zaliczeniowy (PP) Tor zaliczeniowy
Dział 5. Gimnastyka podstawowa
1. Nauka i doskonalenie przewrotu w przód z marszu z odbicia jednonóż	2	-prawidłowo wykonuje przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego	-wykonuje przewrót w przód z marszu z odbicia jednonóż	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
2. Nauka i doskonalenie przewrotu w przód w biegu z odbicia jednonóż	2	-aktywnie uczestniczy w zajęciach -wykonuje przewrót w przód w marszu z odbicia jednonóż -wie jak sprawdzić oddech i tętno u poszkodowanego, umie wezwać pomoc, potrafi unieruchomić złamaną kończynę	-prawidłowo wykonuje przewrót w biegu -wie jak udrożnić drogi oddechowe i jak postępować przy omdleniu	(P,PP) Sposób udzielenia pierwszej pomocy, ćwiczenia w grupach
3. Doskonalenie przewrotu w tył z przysiadu do przysiadu	1	-wykonuje przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego	-wykonuje przewrót w przód z postawy do przysiadu podpartego	(P) Samoocena wykonania przewrotów
4. Nauka i doskonalenie przewrotu w tył poprzez siad o nogach prostych do rozkroku	2	-wykonuje przewrót w tył z przysiadu do rozkroku -wykonuje przewrót w tył z postawy do przysiadu	-wykonuje przewrót w tył z postawy poprzez siad o nogach prostych do rozkroku	(P,PP) Sprawdzian umiejętności
5. Nauka i doskonalenie przewrotów łączonych w przód i w tył	1	-wykonuje przewroty łączone: jeden w przód drugi w tył	-w biegu łączone przewroty	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
6.Ćwiczenia równoważne po odwróconej ławeczce gimnastycznej	2	-aktywnie uczestniczy w zajęciach -wykonuje z asekuracją przejścia po odwróconej ławeczce przodem, tyłem -stosuje zasadę bezpiecznego korzystania z przyrządów	-wykonuje samodzielnie przejście po odwróconej ławeczce, podskakuje, robi zwrot	(P) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
7. Doskonalenie skoków zawrotnych przez ławeczkę - zwinnościowy tor przeszkód	2	-stosuje asekurację (trzymanie ławeczki) współćwiczącemu -uzyskuje postęp w technice skoku	-swobodnie i płynnie wykonuje przeskoki zawrotne przez ławeczkę	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
7. Ćwiczenia kształtujące przy muzyce - aerobik	2	-aktywnie uczestniczy w zajęciach	-wykonuje ćwiczenia w rytm muzyki za prowadzącym	(PP) Siedmiominutowy układ ćwiczeń przy muzyce
8. Doskonalenie stania na rękach	2	-umie wykonać stanie na rękach z postawy z asekuracją -utrzymuje się przy pomocy nauczyciela w pionie przez 3 sekundy	-wykonuje stanie na rękach z postawy, -zna zasady asekuracji -samodzielnie utrzymuje się w pionie przez 3 sekundy -przy pomocy nauczyciela wykonuje przerzut bokiem	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
9. Obwód stacyjny z akcentem na rozwój siły i gibkości	1	-uczeń wykonuje poszczególne ćwiczenia na miarę swoich możliwości	-uczeń potrafi sam zaproponować ćwiczenia na rozwój siły i gibkości	(P) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
10. Szybkościowy tor przeszkód	1	-uczeń aktywnie uczestniczy w zajęciach	-zna ćwiczenia kształtujące szybkość	(PP) Potrafi wymienić ćwiczenia kształtujące szybkość
Dział 7. Mini koszykówka
1. Doskonalenie podań i chwytów piłki oburącz	2	-umie wykonać postawę koszykarską -podaje i chwyta piłkę oburącz sprzed klatki piersiowej w pozycji koszykarskiej	-porusza się w postawie koszykarskiej -dokładnie podaje piłkę w ruchu	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
2. Doskonalenie podanie w biegu i po kozłowaniu	2	-podaje piłkę w biegu po kozłowaniu, podania bywają niedokładne	-stosuje poznany element w grze	(P) Podania w ruchu w wyznaczonym kierunku - samoocena dokładności podań
3. Doskonalenie kozłowania piłki ze zmianą tempa i ręki kozłującej	1	-kozłuje piłkę prawą i lewą ręką w miejscu i po prostej w truchcie -zna zasadę "błąd kozłowania" i "błąd kroków"	-kozłuje piłkę prawą i lewą ręką w biegu -zmienia rękę kozłującą i kierunek kozłowania	(P,PP) Sprawdzian wiadomości z zasad i przepisów gry
4.Doskonalenie kozłowania piłki slalomem	2	-prawidłowo kozłuje piłkę slalomem w truchcie	-stosuje poznany element w grze	(P,PP) Sprawdzian umiejętności
5.Doskonalenie rzutu piłki do kosza	2	-wykonuje rzut piłki oburącz sprzed klatki piersiowej w kierunku kosza z miejsca	-wykonuje rzut piłki oburącz sprzed klatki piersiowej w kierunku kosza po kozłowaniu	(P) Wykonuje 1-4 celne rzuty do kosza na 8 prób. (PP) Wykonuje więcej niż 4 celne rzuty do kosza sprzed klatki piersiowej)
6. Doskonalenie rzutu do kosza po kozłowaniu i po podaniu	2	-wykonuje prawidłowo rzut po kozłowaniu i po podaniu z zatrzymaniem	-stosuje poznany element techniczny w grze	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
7. Nauka rzutu do kosza z biegu po kozłowaniu - "dwutakt"	1	-wykonuje rytm dwóch kroków z miejsca bez kozłowania na prawą i lewą stronę kosza	-wykonuje rytm dwóch kroków z miejsca po jednym koźle prawą i lewą stroną kosza	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
8. Doskonalenie rzutu do kosza po "dwutakcie"	3	-wykonuje rytm dwutaktu z miejsca po jednym koźle na prawą i lewą stronę kosza, czyni próby "dwutaktu" po kozłowaniu	-wykonuje rytm dwutaktu po kozłowaniu na prawą i lewą stronę kosza	(P,PP) Sprawdzian umiejętności
9. Doskonalenie obrony ''krycia każdy swego''	2	-stosuje zasady ''krycia każdy swego'' w ćwiczeniach''	-stosuje zasadę krycia ''każdy swego'' w grze szkolnej	(P) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
10. Organizujemy grę szkolną, doskonalimy poznane elementy	4	-aktywnie uczestniczy w zajęciach -doskonali poznane umiejętności pomaga w sędziowaniu	-przy pomocy nauczyciela pełni rolę sędziego -zna wpływ aktywności fizycznej na układ immunologiczny organizmu	(P) Tor zaliczeniowy (PP) Tor zaliczeniowy na czas
Dział 8. Tenis stołowy
1. Przypomnienie zasad gry w tenisa stołowego	1	-stosuje zasady gry w tenisa stołowego -potrafi przy pomocy kolegów przygotować miejsce do gry	-podaje piłeczkę podkręconą	(P) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
3. Doskonalenie gry parami	2	-zna zasady gry parami -zagrywa piłkę na właściwe pole	-współpracuje z współćwiczącym -stosuje zasady gry	(P) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
4. Doskonalenie poznanych elementów w grze	3	-zagrywa piłeczkę trzymaną w ręce -odbija piłeczkę od przeciwnika z łagodnego lotu -wykazuje postęp w opanowaniu odbić i zagrywki -liczy punkty	-wykorzystuje poznane elementy w grze pełni funkcje sędziego	(P) Rozgrywki klasowe (PP) Rozgrywki międzyklasowe
5. Organizujemy wyścigi rzędów, przygotowujemy się do "Olimpijki"	3	-aktywnie uczestniczy w zajęciach, rozumie potrzebę aktywności fizycznej -prawidłowo ustawia się na starcie -zna zasadę pokonywania pachołków slalomem, -stosuje właściwy kierunek w pokonywaniu drogi do półmetka i do mety	-prawidłowo wykonuje konkurencje ''Olimpijki'', uzyskuje postęp w szybkości	(PP) Udział w "Olimpijce" międzyklasowej
Dział 9. Unihokej
1. Doskonalenie gry w unihokeja	1	-zna zasady gry -przyjmuje właściwą postawę	-pomaga w organizowaniu gier	(P) Przypomnienie przed lekcją zasad gry w unihokeja
2. Doskonalenie prowadzenia piłeczki	2	-poprawnie trzyma kijek -prowadzi piłeczkę po prostej, zmienia kierunek ruchu	-przyjmuje właściwą postawę z kijkiem w czasie ćwiczeń	(P,PP)Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
3. Doskonalenie podania i przyjęcia piłeczki w ruchu	2	-przyjmuje piłeczkę od współćwiczącego i podaje po zatrzymaniu	-swobodnie wykonuje podania i przyjęcia w ruchu -prowadzi piłeczkę slalomem	(P) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
4.Doskonalenie strzału do bramki	2	-wykonuje strzał do bramki po zatrzymaniu piłeczki	-wykonuje strzał do bramki po prowadzeniu piłeczki	(P) Celność strzału do bramki
6. Organizujemy grę szkolną, doskonalenie poznanych elementów	4	-stosuje zasady gry we fragmentach gry -doskonali elementy techniczne -rozstawia sprzęt do gry -przestrzega zasad higieny ciała, odzieży i obuwia	-wykorzystuje poznane elementy w grze -pomaga w sędziowaniu	(P) Tor zaliczeniowy (P) Tor zaliczeniowy
Dział 10. Mini piłka siatkowa
1. Doskonalenie postawy siatkarskiej	1	-wykonuje postawę siatkarska -rozumie potrzebę aktywności fizycznej -wymienia ''niezdrowe'' sposoby spędzania wolnego czasu	-stosuje postawę siatkarską podczas odbić	(PP) plakat "Zachowaj trzeźwy umysł"
2. Doskonalenie odbicia piłki sposobem oburącz górnym	2	-odbija piłkę sposobem oburącz górnym ze współćwiczącym	-stosuje odbicia w grze	(P) Sprawdzian umiejętności (PP) Sprawdzian umiejętności
3. Nauka odbicia piłki sposobem oburącz dolnym	3	-odbija piłkę sposobem oburącz dolnym ze współćwiczącym	-stosuje odbicia w grze	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
4. Doskonalenie zagrywki dolnej	1	-wie, w którym miejscu może stanąć do wykonania serwu -wykonuje zagrywkę zza linii końcowej dowolną ręką	-kieruje zagrywaną piłkę w wyznaczone miejsce na boisku przeciwnika	(P) Sprawdzian umiejętności (PP) Sprawdzian umiejętności
5. Nauka zagrywki dolnej	1	-zna zasady wykonania zagrywki górnej	-potrafi wykonać zagrywkę górną z odległości 3m	(P,PP) Samoocena zagrywki sposobem górnym
5. Organizujemy zabawy doskonalące zagrywkę górną i odbicie siatkarskie	2	-bierze czynny udział w lekcji -potrafi wykonać zagrywkę górną z odległości 3m	-zagrywa piłkę sposobem górnym w określone miejsce na boisku przeciwnika	(P,PP) Sprawdzian umiejętności
6. Nauka przyjęcia piłki sposobem dolnym po zagrywce	1	-zna zasady odbioru piłki -z dużym zaangażowaniem próbuje odebrać piłkę	-odbiera piłkę po łagodnej zagrywce	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
7. Doskonalenie przyjęcia piłki sposobem dolnym po zagrywce	2	-odbiera piłkę po łagodnej zagrywce	-stosuje poznany element techniczny w grze	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji (oceniana jedna losowo wybrana osoba)
8. Doskonalenie kierowania piłki w określony punkt na boisku	2	-potrafi skierować piłkę na wprost, w prawo i w lewo odbijając sposobem górnym	-stosuje poznany element w grze	(P) odbicie górne piłki po własnym podrzucie w wyznaczone miejsce na boisku przeciwnej drużyny
9. Organizujemy grę szkolną w mini piłkę siatkową, doskonalenie poznanych elementów	4	-pomaga w sędziowaniu, liczy punkty -aktywnie uczestniczy w grze -zachowuje właściwy stosunek do pozytywnych i negatywnych emocji związanych z grą	-pełni rolę sędziego	(P) klasowy mecz dwójek (PP) rozgrywki międzyklasowe
Dział 11. Gry i zabawy rekreacyjno - sportowe
1. Kometka - gry i zabawy ze współzawodnictwem	1	-aktywnie uczestniczy w turnieju	-zna zasady gry w kometkę, potrafi sędziować	(P) Zna przepisy dotyczące gry
2. Turniej drużynowy w ringo o mistrzostwo klasy	1	-aktywnie uczestniczy w turnieju	-aktywnie uczestniczy w turnieju	(P,PP) Zaangażowanie na lekcji
3. Gry i zabawy na śniegu i na lodzie	5	-posiada odpowiedni strój -wie jak należy ubierać się zimą -prezentuje własne propozycje zabaw na śniegu -wie jak bezpiecznie zjeżdżać na sankach	-uczeń zna i stosuje zasady obowiązujące w zabawach -jest świadomy niebezpieczeństwa jakie niesie ze sobą zabawa z sankami -potrafi wytłumaczyć dlaczego lepiej ubierać się na "cebulkę", po co nosić rękawiczki, czapkę	(P) Praca domowa pisemna "Jak bezpiecznie bawić się zimą"
Dział 12. Atletyka terenowa
1. Organizujemy biegi i marszobiegi, doskonalenie wytrzymałości biegowej	3	-po uwadze nauczyciela potrafi skorygować postawę w czasie biegu -pokonuje dystans 600m -umie zmierzyć tętno -wie jaki bieg nazywamy krótkim, a jaki długim	-uzyskuje postęp w wytrzymałości -wie, jaki jest wpływ biegów na układ krążenia	(P) Sprawdzian umiejętności (PP) Sprawdzian umiejętności Test Chromińskiego
1. Pokonywanie przeszkód terenowych	1	-aktywnie uczestniczy w zajęciach	-aktywnie uczestniczy w zajęciach	Realizacja zajęć w miarę możliwości pogodowych (P,PP) Zaangażowanie na lekcji

1

---