Akupresura: Porady na jesień

W medycynie chińskiej istnieją zestawy punktów akupunkturowych służących zapobieganiu dolegliwościom. Przedstawię kilka z nich związanych z aktualną porą roku.

Zabieg akupresury wykonujemy rozcierając podane miejsca do momentu zaczerwienienia się ruchem okrężnym w prawo (zgodnie z ruchem wskazówek zegara).

Przepis na:

Grypę, przeziębienie i inne infekcje.

PUNKTY AKUPUNKTUROWE:

JG11

PUNKTY AKUPUNKTUROWE:

GRT14

Porady na jesień: bóle karku i szyi

Aby zlikwidować bolesne napięcia karku i szyi należy użyć punktów PM10 i PM11 na meridianie pęcherzyka moczowego oraz PŻ20 na meridianie pęcherzyka żółciowego i JC3 na meridianie jelita cienkiego. Masujemy do
momentu rozluźnienia i rozgrzania mięśni w okolicy podanych punktów.