290024

ŁĄCZENIE RÓŻNYCH GRUP ŻYWNOŚCI

Wielu pacjentów przychodzi do mnie po pomoc w ułożeniu właściwej diety.

Większość z nich ma nadwagę i cierpi na wzdęcia i gazy po posiłkach.

Doskonałym rozwiązaniem tych problemów jest właściwe łączenie różnych produktów żywnościowych. Dzięki tej metodzie tłuszcz jest prawidłowo spalany, a w twoim przewodzie pokarmowym nie zalegają resztki nie strawionej żywności. Najważniejsze to pamiętać, że żywność dzieli się na różne grupy (patrz str. 80) i nie należy jeść pewnych grup żywności w tym samym czasie, gdyż to utrudnia prawidłowe trawienie.

Właściwe łączenie żywności:

►    Pomaga organizmowi skuteczniej spalać tłuszcz

►    Zapewnia maksymalne wchłanianie składników pokarmowych, enzymów i białek

►    Zapobiega wzdęciom, gazom, odbijaniu się i niestrawności

►    Ogólnie zapobiega wielu problemom związanym z otyłością lub je łagodzi.

Niewłaściwe łączenie żywności:

►    Uniemożliwia całkowite strawienie pokarmu

►    U pośledza działanie enzymów trawiennych

►    Utrudnia wchłanianie składników pokarmowych

►    Zwiększa ryzyko licznych dolegliwości, takich jak wzdęcia, zgaga, niestrawność, złe wchłanianie, zaparcia, bóle, zespół nadwrażliwego jelita i wiele gorszych.

Problem polega na tym, że pewne produkty są trawione szybciej niż inne, niektóre wymagają innych enzymów trawiennych, a jeszcze inne odmiennych warunków w przewodzie pokarmowym, żeby ich składniki odżywcze zostały należycie wchłonięte. Na przykład do strawienia białek potrzebne są kwaśne soki trawienne, a do rozłożenia węglowodanów zasadowe.

Kiedy moi pacjenci zaczynają stosować metodę odpowiedniego łączenia produktów żywnościowych, często już po kilku dniach zauważają znaczące zmniejszenie dolegliwości fizycznych, jak również poprawę nastroju, przypływ energii i zwiększenie ogólnej witalności.