Tłuszcz całkowity |
15-30 |
SAT - kwasy tłuszczowe nasycone |
< 10 (7) |
PUFA - kwasy wielonienasycone |
6-10 |
Omega 6 |
5-8 |
Omega 3 |
1-2 |
Kwasy tłuszczowe TRANS |
< 1 |
MUFA - kwasy |
Tłuszcz całk. - (5 |
jednonienasycone |
PUFA + TRANS) |
cholesterol |
£ 300 mg/dzień |