kulturystyka156
ĆWICZENIE 146
odpowiednik ćwiczenia 20
Konieczne jest posiadanie systemu wyciągów naprzeciwległych. Pozycja wyjściowa: Stoimy między wyciągami, z łokciami lekko ugiętymi. Rączki wyciągu trzymane są skrzyżowanymi rękami. Dłonie zwrócone ku sobie.
Ruch: Wznosy ramion w bok do wysokości barków. Wdech następuje
podczas rudni do góry, a powolny wydech podczas ruchu w dół.
163
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
kulturystyka049 ĆWICZENIE 20 Cel: Przydatne w dysc.: Pozycja wyjściowa: Ruch: Warianty ćwiczenia: ĆW
- konieczne jest ustanowienie systematycznej (obligatoryjnej) kontroli kwalifikacj
Schowek54 W celu realizacji ww. instrumentów polityki interwencyjnej konieczne jest stworzenie
księgowe ltp.) Obecnie dla osiągnięcia nowych celów konieczne jest wprowadzanie systemów klasy
31129 Img00052 56 plastyczne i nie odkształca się dalej, lecz pęka. Dlatego konieczne jest (np. przy
Img00052 56 plastyczne i nie odkształca się dalej, lecz pęka. Dlatego konieczne jest (np. przy wycią
Img00052 56 plastyczne i nie odkształca się dalej, lecz pęka. Dlatego konieczne jest (np. przy wycią
Pojęcie wstępnych i zstępnych • Aby uznać osoby za spokrewnione, konieczne jest posiadanie
kulturystyka087 ĆWICZENIE 67 wariant ćwiczenia 64 Podobnie jak w ćwiczeniu 64 ruch wykonywany jest z
LICZĘ MATEMATYKA JEST ŁATWA MNOŻENIE I DZIELENIE KL1 3 (12) Ćwiczenie 20. Połącz liczby^ które s
SZŻ Ćwiczenia Urazy termiczne str3 163 Rozdział 21 Urazy termiczne Konieczne jest niezwłoczne rozp
Ćwiczenie I Dokumentacja systemu jakości CEL ĆWICZENIA Bardzo ważne jest, aby osoby odpowiedzialne z
: : : [ ćwiczenia do tekstu ]SuperKid.plCiekawe, dlaczego... czasami konieczny jest cyfrowy
więcej podobnych podstron