ii na,; r $ .v v
...
ramienia.
wybrane ćwiczenia wspomagające powrót tunkcji kończyny górnej po udarze mózgu. Konsultacja fizjoterapeutyczna:
Uwaga: Należy wykonywać poniższe ćwiczenia tak często jak tylko jest to możliwe. Należy zaprzestać ćwiczeń yjy Edwaldfs' rolo^c^physi^tpy5churchinlmngstoner52aw'e
sprawiających ból lub zmniejszyć zakres ruchu. Proszę stosować się do zaleceń swojego fizjoterapeuty. /--A BobathB.AdultHemiplegia.EvaluationandTreatment.Butteworth-Heipemann 1990.
Noś oburącz lekkie przedmioty, takie, jak plastykowa taca, talerz, książka lub piłka.
Podczas chodzenia schowaj chorą dłoń do kieszeni rozpiętej marynarki, swetra lub kurtki.
W ten sposób zmniejszasz ryzyko bólu barku.
W pozycji leżącej obracaj się powoli z chorego boku na plecy tak, żeby porażona kończyna górna pozostawała nieporuszona na podłożu, najlepiej bez zginania ręki w łokciu.
Tak aktywizujesz mięśnie
Po śliskiej powierzchni stołu (w razie potrzeby podłóż pod ręce tkaninę lub papier) przesuwaj w przód splecione dłonie, jednocześnie zginając się w biodrach.Tułów pozostaje wyprostowany
Celem jest utrzymanie biernego zakresu ruchu w stawie ramiennym.
W pozycji siedzącej oprzyj się na porażonej dłoni, powoli i delikatnie przesuwając tułów w jej stronę. Utrzymaj łokieć w pozycji wyprostowanej. Jeżeli boli Cię nadgarstek, mozesz opierać się na dłoni zaciśniętej w pięść.