Obraz1 (7)

Wpływ treningu fizycznego

Spoczynek

Bradykardia - na ogół tym większa, im większa wydolność fizyczna

SV - na ogół nieco większa niż u osób niewytrenowanych.

CO - jest nieco mniejsza niż u osób niewytrenowanych.

Odpowiednie pochłanianie tlenu przez organizm jest zapewnione, ponieważ wzrasta AVd.

Wpływ treningu fizycznego

Wysiłki submaksymalne

Przyspieszenie HR podczas standardowych wysiłków submaksymalnych jest mniejsze niż przed treningiem - najbardziej charakterystyczna reakcja układu krążenia na trening fizyczny.

SV - podczas wysiłków submaksymalnych jest większa u osób wytrenowanych nawet o 50-100%

CO - podczas wysiłków submaksymalnych jest zwykle taka sama jak przed treningiem

AVd - wzrasta w wyniku treningu

Trening fizyczny redukuje aktywność układu współczulnego, dlatego u osób z podwyższonymi wartościami BP trening może ułatwić obniżenie BP w spoczynku oraz podczas wysiłków submaksymalnych.

Wpływ treningu fizycznego

Wysiłki maksymalne

Trening nie wpływa na maksymalną częstość skurczów serca.

SV - osiąga większe wartości niż u osób niewytrenowanych, co jest wynikiem większego niż przed treningiem wzrostu SV podczas wysiłków submaksymalnych i utrzymywania się jej na tym poziomie przy dalszym zwiększaniu intensywności wysiłku.

SV ma*, osikana jest pooaas wysiłków ? obciążeniem równym 40‘ifc    u osób wytrerwwanycfi i

niewytrenowanych, ale u wytrenowanych to maksimum jest większe.

CO max. u ludzi niewytrenowanych rzadko przekracza 23 l/min. U ludzi wytrenowanych może przekraczać 40 L/min.

SP i MAP podczas maksymalnych wysiłków są większe u osób wytrenowanych, ponieważ u tych osób wysiłek maksymalny oznacza wysiłek z większym obciążenieniem.

AVd - może znacznie się zwiększać, z powodu zmian enzymatycznych w mięśniach, umożliwiających większe wychwytywanie tlenu oraz zwiększenie przepływu krwi przez mięśnie.

Wpływ treningu fizycznego
Osoby niewytrenowane Spoczynek	Osoby wytrenowane Spoczynek
HR SV CO AVd	HR SV co AVd
Wysiłek submaksymalny	Wysiłek submaksymalny
HR SV CO AVd	hr SV co AVd
Wysiłek maksymalny	Wysiłek maksymalny
HR SV CO AVd	hr SV CO AVd