07 6

Cellulit

•ellulit jest zmorą kobiet XX wieku.

■Jest to termin, który opisuje popularne zmiany skóry głównie ud. polegające początkowo na marszczeniu się -porównuje się to do skórki pomarańczy. Później skóra zaczyna być gruzelkowata i przypomina kalafior. Spowodowane jest to nadmiernym powiększaniem się komórek tłuszczowych, podczas gdy przegrody łącznotkankowe pomiędzy powięzią a skórą się nie zmieniają. Komórki tłuszczowe uwypuklają skórę pomiędzy sztywnymi przegrodami, przez co skóra staje się „wyboista". Obecnie pisma kobiece lansują typ urody kobiety o zgrabnych udach pokrytych idealnie gładką skórą, ale walka o taką skórę nie jest prosta. Istnieje wiele preparatów i maści mających na celu wygładzenie skóry, a w ostateczności trzeba wykonać zabieg odsysania tkanki tłuszczowej.

Pytanie 162

Zetknęłam się z nazwą cellulitis, inni mówią cellulit. Która forma jest poprawna i na czym polega to schorzenie? Bogumiła

oprawna nazwa to cellulit. pochodzi od łacińskiego słowa komórka. Cellulitis jest to nazwa schorzenia polegającego na stanie zapalnym. Końcówka „iti$“ dodawana do nazwy określa, ze mamy do czynienia ze stanem zapalnym, którego tutaj nie ma. Jest to tylko przerost komórek tłuszczowych. Poprawnie więc używamy słowa .cellulit". które też nie jest fortunne. Cellulit dzielimy na kilka stopni.

W pierwszym okresie można go wykryć tylko za pomocą uszczypnięcia skóry. Objawy są takie jak przed miesiączką.

W drugim okresie dołącza się zastój żylny. Naczynia krwionośne stają się bardziej przepuszczalne i wzrasta skłonność do obrzęków. Na skórze pojawiają się pomarszczenia opisywane jako ..skórka pomarańczowa". Leczenie w tym okresie polega na podawaniu preparatów poprawiających mikrokrążenie. Następne, trzecie

CELLULIT

stadium to efekt nieleczonego etapu drugiego. Obrzęki zaczynają się utrwalać, a tkanka podskórna włóknieje. Naczynia chłonne stają się niewydolne, przez co pod skórą zaczynają się gromadzić płyny tkankowe. Skóra jest mniej elastyczna i wrażliwsza na dotyk, staje się nierówna i zaczyna się fałdować, na jej powierzchni widoczne są grudki. Tworzące się zwłóknienie tkanki podskórnej wymaga leczenia, aby zapobiec przejściu w czwarte, nieodwracalne stadium. Skóra robi się wyraźnie chłodniejsza, widoczne (me tylko wyczuwalne) stają się zgrubienia. Tkanka podskórna jest zwłókniała, a zmiany zwyrodnieniowe robią się nieodwracalne. Zmiany te dotyczą głównie ud. pośladków, czasem brzucha i pośladków. Nieprawdą jest. że dolegliwość ta dotyczy tylko kobiet z nadwagą. Ćwiczenia i dieta nie usuwają całkowicie cellulitu. nie jest on naturalną częścią procesów starzenia się. Preparaty antycellulitowe w formie żelów na skórę nie usuwają go całkowicie. Rozwój cellulitu zależy me tylko od wagi i wieku. Szczególnie podatne są kobiety o budowie ciała w formie gruszki, to znaczy takie, u których tkanka tłuszczowa odkłada się głównie na udach i biodrach. Są one bardziej podatne na rozwój miażdżycy, dolegliwości sercowe i cukrzycę. Powszechnie stosowane kremy mające likwidować cellulit nie wnikają w tkanki, ich działanie jest powierzchowne. W 2003 roku niemiecka organizacja konsumentów wykonała testy porównawcze różnych kremów (w cenie od 17 do 90 euro). Smarowano uda kobiet kremami zgodnie z zaleceniami producentów.

W grupie kontrolnej stosowano placebo, czyli zwykły krem nawilżający. Okazało się. ze po 8 tygodniach stosowania nie zaobserwowano żadnych różnic w wyglądzie skóry obu grup. Żele antycellulitowe mogą skutecznie działać w początkowych okresach rozwoju tego schorzenia i wspomagać leczenie, ale same cellulitu nie leczą.

Czynnikami wpływającymi na powstanie cellulitu są: predyspozycje genetyczne, antykoncepcja hormonalna, wahania wagi ciała, znaczna otyłość, mała aktywność fizyczna, praca z długotrwałym siedzeniem lub stojąca, przyjmowanie małej ilości płynów, dieta bogata w węglowodany i tłuszcze, stres, palenie papierosów, niewygodne ubrania i buty.

W walce z cellulitem p>odstawowa jest zmiana nawyków dietetycznych. Powinno się wypijać około 2.5 litra płynu dziennie. Polecana jest niegazowana woda mineralna, zielona herbata. Zaleca się ograniczenie picia kawy. coca-coli i alkoholu. Ważne jest opracowanie diety bogatej w witaminy i minerały. Podawanie szczegółów dietetycznych przekracza ramy tej