15 16

15. MUDRA "SCHODY ŚWIĄTYNI NIEBIAŃSKIEJ"

Skrzyżowanie dróg i losów jest podstawy współzależności świata i człowieka, więzia wzajemną spoieezertstwa i człowieka, jego po głodów, kontaktów międzyludzkich.

Wskazania: zaburzenia psychiki, depresja. Wykonanie to; mudry poprawia nastrój, usuwa uczucie beznadziejnej rozpaczy i smutku.

Technika wykonania: czubki palców lewej ręki zaciśnięte kolejno między czubkami palców prawej ręki (palce prawej ręki zawsze od dołu). Małe palce obu rak swobodnie wyprostowane, skrerowane ku górze.

16. MUDRA "ŻÓŁW"

Żółw jest uważany za święte zwierze. Według mitologii indyjskiej żółw pomógł bogom zdobyć amrite (święty napój nieśmiertelności) z oceanu.

Zamykając wszystkie patce pokrywamy podstawy wszystkich kanałów ręki. Tworzymy zamknięte koło i w ten sposób zapobiegamy ucieczce energii. Skorupa żółwia tworzy skrzep energetyczny, z którego organizm korzysta według swoich potrzeb.

Wskazania: osłabienie, przemęczenie, zaburzenia układu krążenia.

Technika wykonania: palce prawej i lewej ręki splecione ze sobą Kciuki obu rąk przyciśnięte do siebie opuszkami tworzą głowę żółwia.