3 4

3. MUDRA "WIEDZY"

Mudra wiedzy jest jedną z najważniejszych. Usuwa napięcie emocjonalne, trwogę, niepokój, melancholię, smutek i depresję. Poprawia myślenie, stymuluje pamięć, koncentruje potencjalne możliwości naszego organizmu.

Wskazania: bezsenność, nadmierna senność, nadciśnienie tętnicze. Ta mudra sprawia, że odradzamy się na nowo. Wielu myślicieli, filozofów, uczonych stosowało i stosuje nadal tę mudrę.

Technika wykonania: palec wskazujący lekko dotyka opuszki kciuka. Pozostałe trzy palce są wyprostowane (nie napięte).

Niebo związane jest z Siłami Wyższymi, z górną częścią człowieka, z głową.

Wskazania: dla osób cierpiących na schorzenia uszu, z osłabieniem słuchu. Wykonanie mudry "nieba" w niektórych przypadkach powoduje bardzo szybką poprawę słuchu. Przy długotrwałych ćwiczeniach dochodzi prawie do całkowitego wyleczenia wielu schorzeń ucha.

Technika wykonania: palec środkowy zginamy tak, aby swoją opuszką dotykał podstawy kciuka, kciuk uciska zgięty palec środkowy. Pozostałe palce są wyprostowane i nie napięte.