CCF20110321004

ZAJĘCIA RUCHOWE DLA DZIECI 3-4 LETNICH

(3 x w tygodniu 10-20min. ) Elementy:

1.    Zabawa lub ćwiczenie orientacyjno -

- porządkowe

2.    Rozgrzewka - zabawy, ćwiczenia kształt.

-    ćw.uruchamiające duże grupy mięśni

-    ćw. mm szyi, grzbietu, brzucha itp.

3.    Zabawy, ćwiczenia użytkowe:

-    chód

-    bieg

-    skok

-    rzut

-    pokonywanie przeszkód

4.    Zabawy, ćwiczenia o mniejszej intens.

-    marsze

-    ilustracja ruchowa wiersza, piosenki