CCF20140102024

Asertywność i jej znaczenie w życiu człowieka.

Dzisiaj zastanowimy się nad takimi kwestiami;

1. Czy potrafisz szczerze i otwarcie mówić co myślisz i czujesz tak, aby nie ranić innych?

2.    Czy potrafisz wyrazić wszystkie swoje uczucia, nawet te negatywne (takie, jak złość ) w taki sposób, że inni nie czują się przez ciebie dotknięci?

3.    Czy potrafisz bronić swoich praw i przekonań, tak aby nie naruszać godności innych i jednocześnie zachować szacunek dla siebie?

Twierdzenia do przeanalizowania

1.    Wierzę, że rany zadane duszy goją się najdłużej

2.    Nie jestem zwolennikiem brutalnej prawdy

3.    Otwarta krytyka jeszcze nikomu nie pomogła, człowiek skrytykowany czuje się zaatakowany, przestaje myśleć, tylko się broni

4.    Dobre relacje z ludźmi są najważniejsze, dla ich utrzymania warto zrezygnować z wielu innych rzeczy

5.    Kulturalny człowiek jest zawsze miły i taktowny

6.    Tak już jest, że dobrzy ludzie w życiu przegrywają

7.    Delikatność j est j edną z naj cenniej szych zalet

8.    W relacjach z innymi ludźmi czuję się odpowiedzialny za ich dobre samopoczucie

9.    Mam ogromne poczucie winy, kiedy sprawię komuś przykrość /^.Nieustępliwość jest według mnie wadą świadczy o egoizmie //.Gdy ktoś mnie skrytykuje, bardzo długo i boleśnie to przeżywam

12.Łatwiej mi dla kogoś zrezygnować z czegoś, niż wywalczyć coś dla kogoś