Inhalacje domowe sposoby

Domowe sposoby

•    Inhalacje. Do miski wiej ok. litra wrzątku, dodaj po pót łyżeczki sody i soli. Pochyl głowę nad naczyniem, przykryj ją ręcznikiem i głęboko oddychaj przez 3-5 minut. Powtarzaj parówkę 2 - 3 razy dziennie do ustąpienia kataru. W ciągu dnia nasącz chusteczkę z materiału olejkiem eukaliptusowym lub miętowym i wąchaj ją od czasu do czasu.

•    Ciepła kąpiel. Wlej do wanny wodę. Dodaj 15 kropel olejku sosnowego, jodłowego albo tymiankowego. Następnie zanurz się w wodzie. Po 15 minutowej kąpieli najlepiej połóż się do łóżka.