______ ^ Metoda duzeao zmęczenia ^ Interwał ekstensywny | ||
ZAZNACZ KOLEJNOŚĆ POSZCZEGÓLNYCH NASTĘPUJĄCYCH PO SOBIE FAZ. POZYCJI W TECHNICE SKOKU WZWYŻ |
Przygotowanie | |
Odbicie % | ||
Faza orzeskokj | ||
Rozbiea | ||
Lot T ? | ||
f Widofkok | ||
Wyprzedzenie odbicia | ||
Ładowanie i Ll | ||
s |
ZAZNACZ ZNANE CI TECHNIKI SKOKU W DAL |
Dwuramiennu |
Kuczna | ||
Skokowa | ||
Szybkiego odbicia | ||
Biegowa N( | ||
Łaick.*.ii scokow | ||
Piersiowa ^ | ||
Naturalna * V 1 [ | ||
ZAZNACZ. KTÓRE Sko* w da! z rr.-.eisza | ||
CWlCŻENlA |
Biec z narasta .ca rredkoscia V [• | |
ZASTOSOWAŁBYŚ W METODYCE |
Rzut\ piłka iei irski a wł | |
1 Skip A V 9 | ||
NAUCZANIA |
Bies z narasta .icą częstotliwością krokew | |
R0Z3IEGL U SKOKU WDAŁ |
Wiełoskoid na dystansie N | |
ZESTAW PYTAŃ C |
ZESTAW PYTAŃ |
D | |
LP |
PYTANIE |
ODPOWIEDZ |
ZAZNACZ. KTÓRE Z WYMIENIONYCH KONKURENCJI SA KLASYCZNYMI DLA KOBIET |
chody Stan. lOkmf Pin, metana stadionie);• biesi 3CO 3000in,.sztafeta szwedzka sztafeta olimpijska, maraton skoki w dai,.o tyczce. | |
rzuty pchnięcie kulą., raut dyskiem, witioboje: siedmiobój |
ZAZNACZ PRAWIDŁOWY' CIĘŻAR SPRZĘTU DLA KOBIET SENIOREK W |
Rzut rvczepem 1.5 kg. 2,0 kg. 0.6 kg. 3.25 kg Rzut dyskiem 1.5 kg. 2.0 kg. 1^0 kg. 3,25 kg. |
C.751cg 0.75 kg | |||||
RZUTACH | |||||||
3. |
USTAL PRAWIDŁOWA |
nazwisko |
kolejka |
Koietr.ośc | |||
KOLEJNOŚĆ |
2 |
3 1 4 | 5 1 6 |
(miejsce) | ||||
ZAWODNIKÓW W |
6^3 |
x 1 5.62 4.21 x x | |||||
KONKURSIE PZTJTU |
ÓJD j |
VÓ_ x 4.25 6.01 | |||||
DYSKIEM |
5.63 l.j |
t. x_ .. 4.25 1 e.O! | |||||
i. |
POŁĄCZ NAZWISKO Z WYDARZENIEM. (ZAZNACZ ODPOWIEDNIA LITERA) |
1 A |
S. Starzyński : Zloty medal olimpijski i 1968 - 200 m. - 1976r 1 400 m | ||||
i3 |
T Ślusarski |
Trener Wunćerrearau |
* p | ||||
S Walesiewicz |
Zloty medal ohmpnsk: 1972 r - pchniecie kub | ||||||
D |
I. Szewińska |
Zloty meoai olimpijski-1932r, Srebrny meaal olimpijski 1936 r -100 m | |||||
E |
W Komar |
Srebmv meda! olimpijski 1996 r -skok | |||||
F |
A.Panyk* |
Zloty medal oumpijsia 1976 r - skok o tvczct |
t n |
ZAZNACZ JAKI SPRZĘ I |
Stoiak: 1 ’ A |
URZĄDZENIA SPORTOWE |
Tyczka |
1 SA KONIECZNE DO |
Piaskownica |
PRZEPROWADZENIA |
rz«k^ 1 k |
KONKURENCJI SKOKU |
Poprzeczka ' J |
i WZWYŻ |
Chorafiiewk: | }/ |
Stoper | |
Miara | |
Łopata | |
[ belka |
_!