Metoda dużego zmęczenia ^ Interwał ekstensywny | |||
1 |
ZAZNACZ KOLEJNOŚĆ |
Przygotowanie | |
POSZCZEGÓLNYCH |
■ Odbicie -j | ||
NASTĘPUJĄCYCH PO |
Faza przeskoku | ||
SOBIE FAZ, POZYCJI |
Rozbieg | /) | ||
W TECHNICE SKOKU |
Lot ? | ||
WZWYŻ |
Wieloskok | ||
Wyprzedzenie odbicia | |||
Lądowanie | /j | |||
*■ |
ZAZNACZ ZNANE CI |
1 Dwuramienna | |
TECHNIKI SKOKU W |
| Kuczna | ||
DAL |
j Skokowa | ||
j Szybkiego odbicia | |||
| Biegowa X. | |||
j DaićAJCh SKOKTOW | |||
i Piersiowa | |||
| Naturalna i y | |||
9 |
ZAZNACZ, KTÓRE |
Skok w dal z rr.ieisca | |
ćwiczenia |
Bieg z narasta „cą prędkością |
Y \ | |
ZASTOSOW.AI.BYS W |
Rzuty piłką lekarską w tvł |
— | |
METODYCE |
Skip A | ||
i nauczania |
Bies z narasta;acą częstotliwością kroków |
'y£ | |
ROZBIhGU W SKOKU |
Wieloskoki na dystansie |
X 1 | |
w dal | |||
ZESTAW PYTAŃ |
C |
«< |
\
IMIĘ
NAZWISKO
i NR INDEKSU
LP
PYTANIE
ODPOWIEDZ
ZAZNACZ, KTÓRE Z WYMIENIONYCH KONKURENCJI SĄ KLASYCZNYMI DLA KOBIET
chody: 5 km, 10 km ( start.i meta nastadionie);1 biegi: 300 m,!800_mj 3000nmsztafeta szwedzka sztafeta olimpijska,,maraton skoki: w_dal,_o tyczce;
rzuty: pchnięcie kulą^rzutjiyskiein,
wieloboje: siedmiobój
2. j ZAZNACZ PRAWIDŁOWY i Rzut oszczepem: 1,5 kg, 2,0 kg, 0,6 kg, 3,25 kg, 0,75 kg CIĘŻAR SPRZĘTU DLA j
KOBIET SENIOREK W |
Rzut dyskiem : 1,5 kg, 2 |
,0 kg, |
1,0 kg, 3,25 kg. |
0,75 kg | | |||||
RZUTACH | |||||||||
3. |
USTAL PRAWIDŁOWĄ |
nazwisko |
kolejka |
Kolejność . | |||||
KOLEJNOŚĆ |
1 1 2 .! |
3 1 |
4 |
5 ! 6 |
(miejsce) | | ||||
ZAWODNIKÓW W |
X |
6,23 | x f 5,62 | |
4,21 |
X i X | |||||
KONKURSIE RZUTU |
Y |
x i Ó.23 i 5.62 ; |
X |
O vO *n C'\ | |||||
DYSKIEM |
Z |
x i 5.63 i x— i |
X--- |
.-4,25. ,! 6,01 -i | |||||
4. |
POŁĄCZ NAZWISKO Z WYDARZENIEM, |
A |
S. Starzyński |
Złocv .1968 |
medal olimpijski - 200 m. - 1976r |
D | |||
(ZAZNACZ ODPOWIEDNIĄ LITERĄ) |
400 m |
T | |||||||
B |
T Ślusarski |
T rener Wunderteamu |
J5 | ||||||
C |
S.Walasiewicz |
Zloty medal olimpijski 1972 r. - pchniecie kula |
t' | ||||||
D |
I. Szewińska |
Zloty medal olimpijski-1932r. Srebrny medal olimpijski 1936 r.- 100 m |
b | ||||||
E |
W, Komar |
Srebrny medal olimpijski 1996 r -skok wzwyż |
£ |
K 1~ | |||||
r |
AJPartyka |
Zloty medal olimpijski 1976 r.- skok o tyczce |
F |
R | |||||
5. |
ZAZNACZ JAKI SPRZĘ I |
Stojaki | |||||||
URZĄDZENIA SPORTOWE |
Tyczka | ||||||||
SĄ KONIECZNE DO |
Piaskownica | ||||||||
PRZEPROWADZENIA |
Zeskok |
A | |||||||
KONKURENCJI SKOKU |
Poprzeczka | ||||||||
1 WZWYŻ |
Chorągiewki |
-/ | |||||||
Stoper | |||||||||
Miara | |||||||||
Łopata | |||||||||
i belka |