14
Gry i zabawy - ruchowe
1. Zachęć dziecko, by starało się utrzymać równowagę, przenosząc różne przedmioty z jednej części domu lub ogrodu do drugiej. Dziecko może próbować utrzymać piórko, książkę lub pudełko kart na dłoni. Zaproponuj dziecku, by spacerowało szybkim krokiem z książką na głowie lub leżało na plecach z nogą uniesioną w górę i starało się utrzymać różnorodne przedmioty na stopie.
2. Połóż drewnianą deskę na ścieżce albo trawniku. Powinna mieć około 25 cm szerokości i 2 m długości. Bawcie się w chodzenie po desce, później możesz użyć do tego celu liny rozłożonej na ziemi.
• Świetnie uczy utrzymywać właściwą postawę oraz równowagę.
• Kształtuje koordynację całego ciała oraz koordynację wzrokowo-ruchową; wzmacnia pewność siebie.
• Wpływa na prawidłową postawę ciała i harmonię ruchów.
Dziecko może uczyć się utrzymania równowagi na innych długich i cienkich przedmiotach (np. miotła) albo z piłkami w dłoniach. Wcześniej powiedz dziecku, jak zachować bezpieczeństwo.
Żonglowanie również wspomaga koordynację ruchową. Rozpocznijcie od dwóch miękkich piłek i stopniowo zwiększajcie trudność zadania. Próbujcie też żonglować chustami.
Gdy dziecko ma 3 lata, zacznijcie grać w kręgle w domu, używając pitki o średnicy około 10 cm i sześciu pustych plastikowych butelek po napojach. Ustaw butelki w rzędzie tak, jak kręgle na kręgielni.
Na podłodze połóż kijek w odległości około 1 m od najbliższego kręgla dla trzylatka (do 2 m dla czterolatka). Pokaż dziecku, jak toczyć kulę po podłodze w taki sposób, aby strącić jak najwięcej kręgli.
Istotne ćwiczenie wspomagające koordynację wzrokowo-ruchową, które uczy również prostych działań matematycznych.
Pokaż dziecku, że butelki są bardziej stabilne, kiedy są do połowy wypełnione wodą - dzięki temu dziecko uczy się również fizyki!
Liczcie przewracane kręgle - w ten sposób dodacie do zabawy nieco prostej matematyki.
2