Rzut oszczepem0060

7.

Udział

w zawodach

7.1.    Rola kalendarza sportowego

Kaendarz sportowy jest podstawowym elementem planowania treningu cszczepnika w cyklu rocznym ora? regulowania rytmu treningów i startów w okres* stanowym Jest to wykaz imprez sportowych dotyczący zarówno zawodów o charakte'ze mistrzowskim, jak i towarzyskim Każdo zawody przeprowadzano są według reguaminu danych zawodów uwzględniającego m in. nassepu.ąoe cane- rodzaj ub nazwą zawodów, termin (dzień, miesiąc, godziną) i muf.sco zawodów, uprawniona startowe, termin i miejsce zgłoszeń do zawodów, sposób pokrywania kosztów udzalu, pogram, sposób rozgrywana Zawody o cha-akterze mistrzowskim. ak np mistrzostwa kraju, województwa. zrzeszenia, miasta, zawody ligowe prowadzono są według rogiiaminów opracowanych przoz odpowiednie organizacje. jak Polski Związek Lekkiej Atletyki czy Wojewódzka Federacja Sportu Zawody towarzystwo między klubami, szkołami, masłami. kra>anri przeprowadza są na podstawie wza.emnych uzgodnień V/ rzuć* oszczepem kaendam imprez obejmuje zawody cd t V 30IX. Trener na podstawie kalendarza sportowego opracowuje plan startów dla swoje) grupy ab indy widuany pan startów dla poszczególnych zawodników, uwzględniając zawody, w których udział jest konieczny z powodu współzawodnictwa sportowego oraz to imprezy które są elementom przygotowana i kontroli stanu wydrenowania przed najważniejszymi zawodami w danym roku.

Znajomość kalendarza sportowego pozwala na odpowiednią regulacją obciążeń treningowych, mających na ceu doprowadzenie oszczepmka do na/wyższe) tormy sportowej w okresie na.wazneiszycó da niogo zawodów. Wyniki osiąganą na zawodach o mniejszej randze pozwa-ają na oconą stanu przygotowania zawodnika i mlormu/j o jego możliwość ach w czas© stara na najważniejszej imprez©

7.2.    Polityka startowa i cykliczność startów

W okres* startowym przewiduj ste udział oszczepnika w około dwudziestu zawodach Ogólno przyjęta cykliczność stanów obejmuje udział w zawodach w sobotą lub w niedzielę. jako zakończenie tygodniowego cyklu treningowego

63