P kulinarne6 077

DESERY

r

Kolorowy deser

°@| 4 porcje (0 30 min (fj) 302 kcal / porcja

Składniki:

•    250 g truskawek

•    200 g winogron czerwonych

•    200 g winogron zielonych

•    150 g brzoskwiń z puszki

•    kilka czereśni

•    200 g gruszek

•    4 łyżki oleju lnianego budwigowego

•    100 g chudego twarogu

•    1 łyżeczka miodu

•    sok z 1 cytryny

•    20 g orzechów laskowych lub migdałów - 2 łyżki Wykonanie:

•    truskawki, winogrona, brzoskwinie, czereśnie i gruszki dokładnie opłukać, następnie osuszyć wszystkie owoce i pokroić na małe kawałki

•    zmiksować do otrzymania jednolitej masy olej z twarogiem, miodem i sokiem z cytryny i przełożyć do pucharków

•    następnie dodać owoce, wymieszać i udekorować czereśniami i orzechami

DESERY

77