image10

/ Miedź

Wchodzi w skład niektórych białek i enzymów, np.:

-    oksydaza cytocKromową - SOD (ZnCu SOD),'    - cerjlpnk^Da.?P.n\

-    inne (urykaza, tyrozynazą hydroksylaza DOPA-miny).

Zapotrzebowanie:

-    niemowlęta: 0,05 mg/kg masy ciała/dzień

-    dorośli: 2 mg/dzień

✓

Źródła: wątroba, nerki, orzechy, skorupiaki, rodzynki

Objawy niedoboru:

--—----_;

-    zaburzone wchłanianie żelaza (zmniejszone stężenie Cp)

-    obniżona synteza Cp

-    Obniżona synteza hemu-----> niedokrwistość.

Kobalt

Jest składnikięm.y/it. B_12j będącej koenzymem:    *    ........

• ^ ^

-    mutazy metyło-malonylo-CoA

-    oksydoreduktazy metylotetrahydrofolianu (metylo-THF)

-    metylotransferazy homocysteinowej

-    reduktazy rybonukleotydu

Zawartość w organizmie^okT^^

Występowanie: - wątrobą - _nerki, - kości.

Co nieorganiczny jest szybko wydalany z kałem (po doustnej podaży) J_ub z moczem (po iniekcj

■

Przyswaja się tylko w postaci wit. Bi2.

Jod

Niezbędny do syntezy tyroksyny. Tarczyca wychwytyje J z krwi i gromadzi w narządzie.

i    /    \

Niedobom - wole endemiczne (tarczyca rozrasta się, ov wychwycił więcej J).

Dzienne zapotrzebowanie: 100 - 150 ug. Niedobory uzupełnia się dodawaniem J do NaCl. Dużo I zawiera woda morską glony morskie i ryby.