image37 (21)

image37 (21)




Sposób 2 (ryc. 74).

Pw.: stanie w niewielkim rozkroku. Szeroki chwyt oburącz za laską gimnastyczną ustawioną pionowo w ten sposób, że ręką kg. ćwiczonej (znajdującą się wyżej) chwyta się podchwytem, a ręką kg. nie ćwiczonej — nachwytem.

Ruch: wypychanie laski w górę ręką kg. nie ćwiczonej powoduje zginanie ramienia kg. ćwiczonej.

Prostowanie ramienia Sposób 1 (ryc. 75 i ryc. 76).

Pw.: siad lub leżenie przodem. Mankiet obejmujący l/3 dalszą ramienia kg. ćwiczonej połączony jest z linką biegnącą przez bloczek kierunkowy. Drugi koniec linki trzyma chory w ręce kg. nie ćwiczonej.

Ruch: pociąganie linki ręką kg. nie ćwiczonej powoduje prostowanie ramienia kg. ćwiczonej.

Ryc. 75.


Ryc. 76.


Ryc. 77.


Sposób 2 (ryc. 77).

Pw.: stanie w niewielkim rozkroku, kkg. wyprostowane i opuszczone. Szeroki chwyt oburącz nachwytem za laskę gimnastyczną i ustawienie jej w płaszczyźnie strzałkowej po stronie kg. ćwiczonej.

Ruch: wypychanie laski do tyłu ręką kg. nie ćwiczonej powoduje prostowanie ramienia kg. ćwiczonej.

41


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
image57 (11) 9 Ryc. 132. Ograniczenie prostowania uda Sposób 3 (ryc. 133). Stanie przodem do drabink
74 75 (10) 74 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 70 - PW: stanie przy ławce ruch: marsz, jedna noga po ławce,
28 29 (16) 28 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 15c Ryc. 15d - PW: stanie na 1-szym szczeblu drabinki, chwyt
92 93 (8) 92 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 91 - PW: stanie zwieszone bokiem do drabinki ruch: przysiady
Ćwiczenie 31 (ryc. 31) Pw.: stanie, ramiona odwiedzione pod kątem 90°, przedramiona maksymalnie zgię
image22 (33) Odwodzenie i przywodzenie ramienia Sposób 1 (ryc. 38). Pw.: siad. Chwyt: jedną ręką pod
image44 (20) Sposób 2 (ryc. 102). Pw.: siad na krześle. Mankiet obejmujący l/3 dalszą goleni kd. ćwi
image94 (7) Przy współudziale kinezyterapeuty. Ryc. 20G. Sposób 1 (ryc. 206). Pw.: siad, przedramię

więcej podobnych podstron