37. |
Burak |
100 |
2 średnie sztuki (lub 4 łyżki) |
38. |
Cebula |
150 |
2 sztuki (duże) |
39. |
Cytryna |
150 |
1 sztuka (duża) |
40. |
Czarna jagoda |
100 |
!ż sztuki |
41. |
Dynia |
150 | |
42. |
Fasola- sucha |
15 |
1 łyżka płaska |
43. |
Fasola - strąki |
150 |
25 sztuk (lub 4 łyżki) |
44. |
Grapefruit |
200 |
1 sztuka średnia |
45. |
Groch - suchy |
15 |
1 łyżka płaska |
46. |
Gros/.ck zielony |
70 |
3 łyżki |
47. |
Gruszka |
100 |
1 mała sztuka |
48. |
Jabłko |
150 |
1 sztuka średnia |
49. |
Jeżyna |
100 |
1 szklanka |
50. |
Kalarepa |
150 |
1 sztuka |
51. |
Kalafior |
200 |
'A sztuki |
52. |
Kapusta biała, czerwona |
150 |
6 czubatych łyżek |
53. |
Kiwi |
100 |
1 duże |
54. |
Kukurydza - kolby |
40 |
3 łyżki |
55. |
Malina |
100 |
1 szklanka |
56. |
Mandarynka |
100 |
2 sztuki małe |
57. |
Marchew |
100 |
2 sztuki średnie lub 4 łyżki |
58. |
Morela |
100 |
3 sztuki średnie |
59. |
Papryka |
150 |
1 sztuka |
60. |
Pieczarka |
300 | |
61. |
Pietruszka |
100 |
1,5 sztuki |
62. |
Pomarańcza |
150 |
1 średnia sztuka |
63. |
Por |
100 |
1 sztuka średnia |
64. |
Porzeczka |
80 |
Vi szklanki |
65. |
Poziomka |
150 |
V\ szklanki |
66. |
Pomidor |
250 |
2,5 sztuki |
67. |
Rabarbar |
400 |
3 łodygi |
68. |
Renkloda |
80 |
1 sztuka duża lub 2 sztuki małe |
69. |
Rodzynki |
15 | |
70. |
Rzodkiewka |
450 |
30 sztuk |
71. |
Seler |
70 |
Vi sztuki średniej ( lub 4 czubate łyżki |
72. |
Szczaw |
200 | |
73. |
Szparagi |
500 |
1 pęczek |
74. |
Śliwka |
80 |
3 sztuki średnie |
75. |
Śliwki suszone |
15 | |
76. |
Truskawki |
150 |
1 szklanka |
77. |
Winogrono |
70 |
10 sztuk (kulek) |
78. |
Wiśnia, czereśnia |
100 |
17 sztuk |
79. |
Ziemniaki |
100 |
1 sztuka średnia |
80. |
Żurawiny |
120 |
'A szklanki |
81. |
Ketchup |
55 |
3, 5 łyżki |
82. |
Koncentrat pomidorowy |
70 |
1 puszka mała |
83. |
Sok owocowy bez cukru |
125 |
’/2 szklanki |
84. |
Sok pomidorowy |
400 |
2 szklanki |
INNE PRODUKTY | |||
85. |
Chrupki kukurydziane |
15 |
9 sztuk |
86. |
Krakersy |
15 |
3 sztuki |
87. |
Słone paluszki |
16 |
15 sztuk |
88. |
Wafle L1GHT ( bez cukru) |
25 |
2 sztuki |
89. |
Czekolada |
20 |
1/5 tabliczki |
90. |
Orzechy laskowe |
200 | |
91. |
Orzechy włoskie |
150 |
10 sztuk |
92. |
Orzechy ziemne |
70 |
Iż szklanki |
93. |
Migdały |
120 |
Va szklanki |
94. |
Słonecznik |
150 |
2,5 szklanki |
95. |
Wiórki kokosowe |
40 |
2/5 łyżki |
6