Scan10117

Odmiana II

Ławeczka zaczepiona na trzecim szczeblu drabinki. Wzejść po szczeblach i zejść po ławeczce.

Odmiana III

Ławeczka zaczepiona na piątym szczeblu drabinki. Wejść po szczeblach, usiąść na ławeczce i (posuwając się za pomocą nóg) zjechać na dół.

12. Kto potrafi?

a.    Wejść na piąty szczebel drabinki, powiesić szarfę na szczeblu ponad głową i zejść.

b.    Wejść na piąty szczebel, trzymając się jedną ręką przełożyć piłeczkę lub woreczek przez górny szczebel drabinki, puścić go na podłogę, zejść i podnieść.

c.    Stojąc na trzecim szczeblu drabinki chwycić oburącz szczebel na wysokości ramion. Odsuwać i przysuwać jedną nogą krążek leżący na podłodze.

PRZYKŁADY ZABAW

1. Powódź

Przybory : Krzesełka i ławki.

Przygotowanie: Krzesełka i ławki ustawione przy ścianie. Dzieci stają przy krzesłach, wchodzą na nie i schodzą. Po opanowaniu tego ćwiczenia wprowadzamy bieg z omijaniem i zatrzymywaniem się na sygnał, wreszcie przechodzimy do samej zabawy.

Zabawa: Dzieci biegają w rozsypce, na hasło: „Powódź!” — muszą znaleźć się ponad podłogą (wejść na krzesło lub ławkę). Gdy wychowawczyni zawoła: „Powódź minęła!” — dzieci z powrotem biegają swobodnie,

2. Małe niedźwiadki

Przygotowanie: Ławka zaczepiona skośnie jednym końcem na drugim — trzecim szczeblu drabinki. Dzieci ustawione w kolejce.

Zabawa : Niedźwiadki wchodzą na czworakach po ławce, idą po niej do góry, chwytają za szczebel drabinki i schodzą powoli na dół.

3. Na górkę

Zabawa nadaje się do przeprowadzenia w terenie (na łagodnie pochylonej skarpie lub w rowie). Wchodzenie

101