Obraz
6 (103)

222 Uroda i pielęgnacja

Fazy    W pierwszym stadium skóra staje się obrzęknięta po

przez zastój płynów w tkankach i cellulit można wyczuć już przez dotyk. W drugiej fazie (włóknistej) problem obejmuje także tkankę tłuszczową. Już na tym etapie widać tak zwaną skórkę pomarańczową, której wybrzuszenie powoduje zatrzymanie płynów oraz złe krążenie w organizmie. W tkance łącznej formują się małe guzki, skóra traci elastyczność i staje się twarda. Ostatnia jest faza sklerotyczna, degradacja tkanki tłuszczowej, guzki pod skórą stają się utwardzone i bolesne, a sama skóra przypomina materac.

Jak sobie radzić z cellulitem? Pomocne jest codzienne szczotkowanie ciała lub masaż szorstką rękawicą i nacieranie 3-proc. octem jabłkowym, co zapewni prawidłowy odczyn pH skóry. Warto również stosować naprzemienne ciepłe i chłodne prysznice. Ważna jest także zdrowa dieta i ruch, a przy skłonności do nadwagi - odchudzenie się i utrzymanie odpowiedniej wagi ciała.

Ol    'N

Odmiany cellulitu

Cellulit twardy lub stały - występuje u kobiet poniżej 25. roku życia, atakuje głównie pośladki i uda oraz wewnętrzną część kolana. Skóra staje się wtedy sucha i zagęszczona, a dotyk wywołuje ból.

Cellulit wiotki - może być rozwinięciem cellulitu twardego. Jest on zauważalny u kobiet po 35. roku życia. Jest on najczęściej spotykany i obejmuje szersze partie ciała. Guzki pod skórą są bardziej widoczne, a sama skóra staje się sucha, zimna i bolesna w dotyku.

Cellulit obrzęknięty - jest odmianą cellulitu wiotkiego. Charakteryzuje się gromadzeniem wody w tkankach i dotyka głównie obszaru miednicy i kończyn. Skóra staje się wiotka i ma obraz klasycznej skórki pomarańczowej.

V___J

Rozstępy

Pr

pows¹

Rozstępy to wrzecionowate pasma, występujące najczęściej na skórze ud, brzucha, pośladków i piersi. Powstają w wyniku nadmiernego rozciągania się skóry i zerwania sieci włókien kolagenowych tworzących skórną strukturę. Można zapobiegać ich powstawaniu oraz ograniczać ich poszerzanie się. Leczenie polega głównie na ograniczaniu ich widoczności. Przyczyny powstawania rozstępów to: czynniki hormonalne, znaczny wzrost masy ciała w krótkim czasie, ciąża, czynniki genetyczne oraz zaburzenie funkcjonowania tkanki łącznej.

Radziłabym podjąć zabiegi, które ujędrniają i wzmacniają skórę. Wśród nich najważniejsze jest szczotkowanie ciała. Ruch odbywa się w kierunku serca. Rozpoczynać należy więc od stóp, prowadząc szczotkę do góry. Kolana, łokcie oraz brzuch szczotkuje się na okrągło, zachowując przy tym kierunek zgodny ze wskazówkami zegara. Koliste ruchy wykonuje się także przy kręgosłupie. Po zabiegu spłukuje się ciało zimną wodą. Czas trwania natrysku powinien wynosić ok. 1 minuty. Kąpiel kończy się przetarciem całego ciała wodą z octem jabłkowym lub octem szałwiowym.

Można również poddać się zabiegom kosmetycznym, np. peelingowi chemicznemu, mikrodermabrazji (zabieg polega na pocieraniu skóry kryształkami diamentu, co powoduje jej naciągnięcie) czy mezoterapii (wprowadza się na skórę substancje stymulujące do produkcji kolagenu i elastyny).

—

Ocet szałwiowy do nacierania ciała

Butelkę lub słoik napełniamy pokrojoną szałwią lekarską i zalewamy o jabłkowym. Stawiamy na 2 tygodnie na słońcu, po czym używamy di cierania ciała. Skóra staje się jędrna.