P4240220

•    kraulem na piersiach,

•    kraulem na grzbiecie,

•    pracą samych rąk do żabki,

•    pracą samych rąk do kraula n » pracą samych rąk do kraula n

Przybory:

Zbędne (lub deska dla każdego dziecka w odmianach).

Uczestnicy:

Dowolna liczba dzieci.

Organizacja i przebieg zabawy:

Uczestnicy zabawy kolejno startują z wody od jednego brzegu basenu, p|y,. do przeciwnego brzegu. Starają się przy tym pokonać dystans wykonując ją najmniejszą liczbę ruchów określonych przez prowadzącego. Każdy uczestnjp liczy wykonane ruchy (lub liczy je prowadzący). Wygrywa ten zawodnik, h'_r, dopłynie do drugiego brzegu basenu wykonując najmniejszą liczbę ruchów, Odmiany:

Zależnie od przyjętych ruchów, jakimi zawodnicy mają pokonać dystans:

• stylem klasycznym.

a grzbiecie,

a grzbiecie z deską między nogami,

•    pracą samych nóg do żabki, w leżeniu na plecach,

•    pracą samych nóg do żabki, w leżeniu na brzuchu z deską trzymaną w dtp-niach,

•    pracą samych nóg do kraula, w leżeniu na brzuchu z deską trzymaną w dli niach.

•    pracą samych nóg do kraula, w leżeniu na plecach z deską trzymaną w dłoniach.

POKONANIE JAK NAJDŁUŻSZEGO DYSTANSU WYKONUJĄC OKREŚLONĄ LICZBĘ RUCHÓW

Przybory:

Zbędne (lub deska dla każdego uczestnika w odmianach). Uczestnicy:

Dowolna liczba dzieci.

Organizacja i przebieg zabawy:

Uczestnicy zabawy kolejno startują z wody od brzegu basenu. Starają się pokonać jak najdłuższy dystans, wykonując określoną liczbę (do 10) ruchów Rodzaj i liczbę ruchów określa prowadzący. Po wykonaniu ostatniego ruchu i zatrzymaniu się dziecko staje w miejscu, do którego dopłynęło. Wygrywa dziecko, które dopłynie najdalej.

Przybory:

Deska dla każdego uczestnika zabawy.

Uczestnicy:

Dowolna, ale parzysta liczba dzieci.

Organizacja i przebieg zabawy:

Zawodnicy każdej pary stoją po przeciwnych stronach basenu w wodzie naprzeciwko siebie. Na sygnał prowadzącego płyną do siebie trzymając deskę przed sobą do momentu zetknięcia się desek. Wygrywa para. która dokona tego pierwsza.

Odmiany:

a)    zależnie od ułożenia płynących:

—    płynący leżą na wodzie na plecach,

—    płynący leżą na wodzie na brzuchu,

b)    zależnie od pracy nóg:

—    praca nóg do żabki,

—    praca nóg do kraula,

c)    zależnie od ustawienia deski:

—    deska ustawiona poziomo w wodzie:

*    ręce ugięte trzymają deskę przy głowie,

*    ręce wyprostowane,

—    deska ustawiona pionowo zanurzona w wodzie do połowy.