68 69 (9)
68 WADY KOŃCZYN DOLNYCH
Ryc. 62
- PW: siad prosty w parach twarzą do siebie, szarfa założona na grzbietowe strony stóp
ruch: zginanie grzbietowe stóp (naprężanie szarfy) (Ryc. 62)
Ryc. 63
- PW: siad prosty, stopa jednej nogi założona na wierzchnią część stopy drugiej nogi
ruch: zginanie oporowe (Ryc. 63)
Ryc. 64a
Ryc. 64b
- PW: siad prosty
ruch: zginanie grzbietowe stóp (naprężanie szarfy) zginanie podeszwowe stopy z ekspanderem (Ryc. 64a, 64b)
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
44 45 (14) 44 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 30 - PW: siad ugięty w parach twarzą do siebie ruch: przekła
38 39 (16) 38 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 24 - PW: siad ugięty w parach, twarzą do siebie, pałeczka mi
60 61 (10) 60 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 51 b -PW: jw. ruch: przetaczanie się do leżenia tyłem (Ryc.
48 49 (14) 4K WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 36 - PW: siad ugięty ruch: obejmowanie podeszwową stroną obu
50 51 (12) 50 WADY KOŃCZYN DOLNYCH - PW: siad jw., w parach twarzą do siebie ruch: wypychanie piłki
58 59 (11) 58 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 48b - PW: leżenie tyłem z trzymaniem szarfy, ołówków palcami
64 65 (10) 64 WADY KOŃCZYN DOLNYCH 64 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 57 - PW: jw. ruch: obracanie stopami
74 75 (10) 74 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 70 - PW: stanie przy ławce ruch: marsz, jedna noga po ławce,
92 93 (8) 92 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 91 - PW: stanie zwieszone bokiem do drabinki ruch: przysiady
54 55 (11) 54 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 44 - PW: leżenie tyłem. NN wyprostowane w górę, trzymanie po
42 43 (13) WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 28b - PW: jw. nich: rzuty w dal. rzuty do celu (Ryc. 28a, 28b)
72 73 (9) 72 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 68 - PW: siad pobok na ławce, stopy ustawio
28 29 (16) 28 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 15c Ryc. 15d - PW: stanie na 1-szym szczeblu drabinki, chwyt
76 77 (11) 76 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 72c Masaż nie tylko wspomaga dopływ produktów odżywczych do
8 9 (11) 8 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 2. Sklepienie podłużne i poprzeczne stopy Ułożenie szpotawe, w
80 81 (13) 80 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 74a Ryc. 74b - PW: siad ugięty, chwyt dłonią za stopą N ugię
88 89 (8) 88 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 86a Ryc. 86b - PW: siad rozkroczny bokiem do drabinki, ekspan
90 91 (8) 90 WADY KOŃCZYN DOLNYCH 90 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 89a Ryc.
98 99 (7) 98 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 97c14. Przykładowy zestaw ćwiczeń kończyn dolnych dla małych
więcej podobnych podstron