Scan5U8x768 (2)

Tylko 30 minut tygodniowo!

. boski i

brzuch

Zapomnij na chwilę o zwykłych brzuszkach i wypróbuj 9 całkiem nowych ćwiczeń. Przekonasz się. że już po 4 tygodniach wyszczuplą i ujędrnią twoją talię.

CCRACCWAKtt ' - IUI'..'AKC" :

Ćwier i~* razy »tygodsu Medcy tnrmgjmi rachomą 40-gedcmn prr«r<«r W CWu ru hory wypadł tnmrg, wytzerz 1 ewtezena poi z karefcj gnjpt Rob 2-J sene tazdsgo r wybfirrycti caicreń Cto kdenrtJ swingu wyfcmz inne 1 Cwicrcwa CoCatczeOprzygeci*

Z taiirly typu Thett Land parę hzrtl.-J-C kg każda.

płot stzfciizesyru 6cdy Sw (< kg\ małe reemiu U> paparcme talerzyka koń r»e maw kSOrłgOl z wymaeracriych sprzętów w cpsae cwiczen zruyiżmz pomydy. czym go zassjf*:

Planujesz wakacje w sierpniu?

Więc jttKu zdążysz zamienię twój brzuch w obiekt męskich westchnień i przyczynę zazdrosnych spojrzeń kobiet. Zresztą piękny i płaski brzuch warto mieć nie tylko wtedy, gdy wybierasz się na plaże- Dlatego nic możesz przegapić tego treningu’ )ego wyjątkowość polega na tym. ic obejmuje Ćwiczenia, które aż na i rożne sposoby mobilu uh mięsnie do pracy. Dzięki temu nie tytko zyskasz ładniejszy wygląd, ale i wzmocnisz naturalny gorset mięśniowy podpierający kręgosłup i ułatwiający wykonywanie najróżniejszych czynności, od tych codziennych, po uprawianie wszelkich sportow. Nasz trening ma same zalety: jest prosty, pozbawiony nudnych i oklepanych .brzuszków^-; zajmuje tylko JO mi nut w tygodniu ■ błyskawicznie modeluje talię!

sierpień 20)3