hpqscan0002

	CZYNNE	CZYNNE Z OPOREM
c	Przy sile mięśniowej na 3 wg.Loveta	Przy sile mięśniowej wg Loveta na 4 i 5
E	Zwiększenie sił)' i wytrzymałości określonej	Uzyskanie przyrostu siły mięśniowej
	grupy mięśniowej	Poprawa wytrzymałości mięśni
L	Utrzymanie i zwiększenie zakresów ruchu w	Zapobieganie powstawaniu zanikom mięśniowym
	stawach	Opóźnienie występow'ania zaników mięśniowych
	Poprawa koordynacji ruchowej	Uzyskanie kompensacyjnych przerostów siły Uzyskiwanie przerzutów napięć kontralateralnych Uzyskanie poprawy koordynacji nerwowo-mięśniowej
M	pw. Taka jak przy testowaniu danego ruchu na 3
E	Choremu należy dokładnie objaśnić sposób	pw. Zapewniająca wygodę i stabilizacje odcinka
	wykonania ruchu i pozycję wyjściową	bliższego
T	Zaczynamy od ćwiczeń łatwych i prostych w	Rytm i tempo zależne od tego, czy dążymy do
O	pozycjach izolowanych	uzyskania przyrostu siły czy zwiększenia
	po ich opanowaniu i poprawie sił)' mięśniowej	wytrzymałości mięśni
D	przechodzimy do ćwiczeń trudniejszych, bardziej	Przyrost siły:
Y	złożonych	Stosuje się maksymalny opÓT do aktualnej sił)'
K	Ruch płynny i rytmiczny	mięśni
	Ruch wykonywany we właściwej płaszczyźnie i	Liczba powtórzeń - niewielka
A	wokół fizjologicznej osi stawu	Tempo ćwiczeń - wolne
	Czas zależy od wydolności pacjenta	Zwiększenie wytrzymałości mięśni:
	Stopniowo zwiększamy liczbę powtórzeń i	Znacznie mniejszy opór (około 50% aktualnego
	tempo	opora maksymalnego)
	Tempo ćwiczeń dostosowane do możliwości	Liczba powtórzeń - dużo większa
	chorego	Tempo ćwiczeń szybkie
	Przy ćwiczeniach tych nie używa się przyhorów
W	Osłabienie siły mięśniowej (minimum 3)	Osłabienie siły' mięśniowej
S	Ograniczenia zakresu ruchomości	Stany unieruchomienia (np.: opatrunek gipsowy!
	Wzmożone spoczynkowe napięcie mięśni
K	Zaburzenia koordynacji nerwowo-mięśniowej
P R	Stany zapalne stawów' i tkanek okołostawowych Stany bezpośrednio po zwichnięciach i innych urazach stawowych	Jak w' ćwiczeniach czynnych
Z	Stany zapalne żył
E	Rany skóry, mięśni i tkanek miękkich Stany po zabiegach operacyjnych przed
C	wyjęciem szwów (konsultacja z lekarzem)
I W	Występowanie bólu przy ćwiczeniach (silne nieustępującc dolegliwości) Temperatura powyżej 38°
w	Ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 skurczowa
s	powyżej 160 (spoczynkowe) Ogólny ciężki stan pacjenta
K	Stan po tomografii komputerow ej z kontrastem Stan po nakłuciu dolędźwiowym
U w		Przed przystąpieniem do ćwiczeń czynnych z oporem określonej grupy mięśni należy uslalić wielkość aktualnego oporu i liczbę powtórzeń
A		Planując rodzaj ćwiczeń z oporem należy
G		uwzględnić wiek chorego oraz stan iego ogólnej
I		wydolności fizycznej