17866 ZZSK (8)

9.    usuwanie przykurczów w stawach kończyn,

10.    podnoszenie ogólnej sprawności i wydolności fizycznej chorego.

11.    szeroko stosowane są u chorych na z.z.s.k. ćwiczenia w całkowitym podwieszeniu tyłem lub bokiem, co ułatwia uzyskanie zmniejszenia napięcia mięśni. Pogłębienie ruchów kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej osiąga się (przy podwieszeniu bokiem) przez wykonywanie ruchów kończynami dolnymi jak przy pływaniu stylem motylkowym.

12. przed ćwiczeniami w podwieszeniu lub po nich można zalecić niektóre ćwiczenia Klappa. Ruchomość całego kręgosłupa zwiększa się w marszu w pozycji klęku podpartego z tułowiem znajdującym się w poziomie.

13.    Przykurczę w stawach kończyn staramy się usuwać stosując:

>    wyciągi,

>    szyny korekcyjne,

>    ćwiczenia czynne wolne,

>    ćwiczenia czynne z oporem wzmacniające mięśnie działające antagonistycznie w stosunku do mięśni przykurczonych,

>    ćwiczenia siimowspomagane,

>    ćwiczenia mające charakter autoredresji,

>    niekiedy istnieją wskazania do ćwiczeń redresyjnych, które wykonuje fizjoterapeuta, rozciągając przykurczone tkanki miękkie.

14.    ćwiczenia w wodzie (odciążenie, zmniejszenie napięcia mięśni, nacisku powierzchni stawowych w czasie ruchów oraz zmniejszenie bólów).

15.    leczenie fizykoterapeutyczne:

>    ultradźwięki, pod wpływem których bóle kręgosłupa wyraźnie się zmniejszają.

>    ''oktroterapia,

>    nagrzewania diatermią krótkofalową.