31375 skanuj0004 (336)

o stałej sekwencji jednorodnych imprez. Do charakterystycznych w tej grupie przedsięwzięć zaliczyć można: amatorskie ligi rekreacyjne w sportach indywidualnych (kręgle, tenis stołowy, itd.) i grach zespołowych (streetball, siatkówka plażowa, footsal, itd.), serie cyklicznie rozgrywanych zawodów amatorskich w narciarstwie, biegach przełajowych, kolarstwie itp. Imprezy długoterminowe, w zależności od charakteru, podzielić można na rekreacyjne i turystyczne, przy czym, w zależności od specyfiki programu, przybierać mogą postać jednorodną lub mieszaną.

1. Rekreacyjne imprezy terenowe

Rekreacyjne imprezy terenowe organizowane są dla zróżnicowanych grup odbiorców, np. przedszkole, szkoła, osiedle. Łączą one w sobie zazwyczaj różnorodne formy aktywności fizycznej z elementami kulturalno-oświatowymi. Stosunkowo niskie wymagania w obrębie sprawności fizycznej stanowią o dużej dostępności tej formy rekreacji dla osób w różnym wieku o zróżnicowanej, sprawności fizycznej. Najczęściej przyjmują postać biegów przełajowych, biegów na orientację, biegów patrolowych czy zgadywanek terenowych.

Jedną z najpopularniejszych imprez terenowych jest bieg przełajowy. Bieganie, jedna z najbardziej naturalnych form aktywności fizycznej, nie stawia przed startującymi bariery w postaci posiadania specjalistycznych umiejętności technicznych. Organizator musi jednak dostosować planowaną trasę do wieku i możliwości fizycznych potencjalnych uczestników. Dotyczy to w szczególności długości trasy i jej ukształtowania. W przypadku imprez masowych wyznacza się z reguły kilka tras o różnej długości i stopniu trudności. Uczestnicy podzieleni są natomiast na kategorie. Przy ich ustalaniu należy kierować się kryteriami płci i wieku. Przed planowanym biegiem trzeba przedstawić uczestnikom szczegółowy regulamin imprezy zawierający informacje o lokalizacji trasy, jej długości, warunkach uczestnictwa, terminie zgłoszeń. W przypadku organizowania imprez długodystansowych uczestnicy muszą legitymować się podczas dokonywania zgłoszeń aktualnym badaniem lekarskim potwierdzającym zdolność danej osoby do wzięcia udziału w imprezie.

Warunkiem powodzenia biegu jest takie usytuowanie trasy, aby była ona urozmaicona i wytyczona na w miarę równym terenie (ze względu na możliwość odniesienia kontuzji należy unikać tras wyboistych, z wystającymi kamieniami lub korzeniami). Najlepiej wykorzystać do tego celu polne ścieżki, dukty leśne, polany itp. Należy pamiętać, aby wyznaczona trasa nie przebiegała w obszarze traktów komunikacyjnych. Nie może się również

83