47207 S6304305

212 Szybkie uczenie sit

czego się nauczyłeś, oraz kiedy I jak często będziesz wykorzystywał zdobyte wiadomości, a także sporządzenia planu regularnego odświeżania I używania zapamiętanego materiału. Jeśli postanowisz, że chcesz korzystać z niego przez rok, w trakcie pracy na danym stanowisku, wówczas musisz poświęcić nieco czasu na jego używanie i przywoływanie go co dzień, co tydzień lub kilka razy w tygodniu, tak by przez cały ten czas zachował on świeżość. Zaznacz to na swojej liście spraw do wykonania. Jeśli jesteś wzrokowcem, przeglądąj materiał lub notatki na jego temat. Jeśli jesteś słuchowcem, rozmawiaj o nim z innymi lub sam ze sobą. Jeśli jesteś doty-kowcem, przepisuj go lub wykonuj rękami czynności, które mają z nim związek. Jeśli jesteś kinestetykiem, zrób coś z materiałem. W ten sposób twoja pamięć będzie stale uaktywniana. Im częściej będziesz jej używać, tym bardziej zautomatyzowany stanie się proces przywoływania zapamiętanych informacji.

Ćwiczenie: Biorąc pod uwagę temat, którego się postanowiłeś nauczyć, zdecyduj, Jak długo chcesz zachować daną informację w stanie aktywności w pamięci długotrwałej, kiedy i Jak często będziesz korzystał z tego, czego się nauczyłeś, a także opracuj plan regularnego odświeżania i używania zapamiętanego materiału.

A co z uczeniem się na pamięć?

Kolejne zadanie dla naszej pamięci polega na zapamiętywaniu - na przykład szeregu faktów i danych. Jeśli musisz szybko nauczyć się na pamięć szeregu informacji potrzebnych do zdania testu, możesz w tym celu wykorzystać swoje superiącze.

Opracowałam osiem różnych technik zapamiętywania, po jednej dla każdego z superłącz. Przetestuj pasującą do twojego superłącza technikę, wykorzystując listę danych, których

musisz nauczyć się na pamięć. Ćwicz tę technikę, aż w końcu będziesz jej używał w sposób automatyczny.

Przyjrzyj się danym, które starasz się zapamiętać, dokonując skojarzeń między nimi a znanymi ci już informacjami, takimi jak słowo, które brzmi lub zapisuje się podobnie jak to, które musisz zapamiętać, albo osoba lub rzecz, która przychodzi ci na myśl, gdy myślisz o tym słowie. Twoje zadanie polega na wymyśleniu filmu lub historyjki, łączącej nowe słowo z twojej listy z innym, dobrze ci znanym. Historyjka powinna być żywa, humorystyczna, przemawiająca do wyobraźni i niezwykła - taka, która przykuje twoją uwagę i mocno utkwi ci w pamięci.

Podstawowa różnica dotycząca stosowania tej techniki przez osoby z dominującą lewą lub prawą półkulą polega na tym, że osoby z dominującą lewą półkulą powinny zapamiętywać listę danych w określonym porządku, gdy tymczasem osoby z dominującą prawą półkulą mogą dokonywać skojarzeń bez przestrzegania określonego porządku, oczywiście jeśli nie jest to konieczne ze względu na wymagania testu, a następnie skorzystać z techniki przeznaczonej dla osób z dominującą lewą półkulą.

Zapamiętywanie danych

Przypuśćmy, że musisz zapamiętać następującą listę słów: , cat, house, moon, apple, football (kot, dom, księżyc, jabłko, piłka nożna). A oto jak można tego dokonać przy użyciu ; każdego z ośmiu superłącz:

Osoby z dominującą prawą półkulą: Zapamiętuj E skojarzenia w dowolnej kolejności.

Osoby z dominującą lewą półkulą: Zapamiętuj sko-jt jarzenia w porządku linearnym. A oto jeden ze sposobów, jak jr tego dokonać: Połóż przed sobą dłonie wierzchem do góry. [ Zaczynając od lewej dłoni policz jej palce, począwszy od | najmniejszego: mały palec raz, palec serdeczny dwa, palec