76115 Photo00268

Podstawy żywienia . łowicka

i H h_V>llc "

Katedra żywienia ( /i v.i V i

Jak często spożywasz?	*lid | a	fi- * ^ Ci. f a=* i a	a 1 £' ‘S —% P n cl _ "P ^ cn r-i	4 - 6 razy na tvdzień 13 P ]	O £ Cu 1^Ł O	Wynik
Sok owocow \ Nie wliczając soków, |,\k ____często jos/ owoce ’
Surówki
Ziemniaki
Rośliny strączkowe (fasola, groch)
Inne warzywa
WysokoMonnikowe - bo. a lub otręby
Ciemne pieczywo ciemne i żytnie
Białe pieczywo, herbatniki bułki maślane		i. ..	1
				Suma punktów

U etap: Wypełniając kwestionariusz dotyczący oceny spożycia tłuszczów ogółem (tab 7 2) należy przypomnieć sobie swoje zwyczaje żywieniowe w ciągu ostatniego roku Jak często spożywasz, wymienione w kwestionariuszu produkty spożywcze? Dla każdego produktu spożywczego w rubryce „Wynik” należy wpisać odpowiednią liczbę punktów

i obliczyć sumę punktów,