84440 Slajd22

Wybierzcie jedno powtarzające się niewłaściwe zachowanie, które chcielibyście zmienić.

Najlepiej pracuje się nad trudnymi zachowaniami, które:

1.    Trwają krótko

2.    Są na tyle drobne, że zazwyczaj nie wyciągamy konsekwencji

3.    Często się powtarzają