238

Skoki w formie zabawowej

Skoki przez współćwiczącego:

a)    skoki wolne ponad współćwiczącym stojącym w różnych pozycjach,

b)    skok rozkroczny przez współćwiczącego stojącego tyłem lub bokiem (rys. 350),

c)    skok kuczny (rys. 351) wychwytem, przerzutem przez stojącego bokiem,

d)    skoki przez dwóch współćwiczących stojących jako skrzynia wzdłuż lub wszerz (rys. 352).

Rys. 351

Wprowadzanie znanych skoków do wyścigów

i sztafet:

-    skoki proste i dobrze opanowane (strumieniem - szybko jeden za drugim);

-    łączenie skoków wolnych ponad przeszkodami ze skokami mieszanymi przez kozioł, skrzynię lub konia;

-    wbieganie na niższy przyrząd i przeskoki przez wysoki kozioł;

-    skoki przeż dwa połączone przyrządy (np. kozioł i skrzynia);

-    przeskoki przez przyrząd z wciąganiem za ręce przez dwóch współćwiczących stojących na przyrządzie;

-    skoki przez współćwiczącego siedzącego np. na koźle (oparcie ramion o barki siedzącego).