2 (2764)

7.    Prowadzenie piłki wewn. częścią stopy po linii łamanej (zygzakiem).

8.    Podanie piłki dołem z przyjęciem, bez przyjęcia w 2-ch.

9.    Podania piłki po odbiciu od podłoża w 2-cłi.

10.    Podania piłki głową w 2-ch, w miejscu.

2. Ćwiczenia z piłkami do piłki siatkowej.

11.    Żonglerka piłką — nogami w marszu.

12.    Żonglerka piłką — głową w marszu.

rys, 13    rys. 14    rys. 15

13. Uderzenie piłki prostym podbiciem w górę — dobieg, przyjęcie piłki nogą w powietrzu.

14. Uderzenie piłki prostym podbiciem w górę — dobieg, przyjęcie piłki głową po odbiciu jednonóż od podłoża.

15.    Uderzenie piłki nogą w górę — przyjęcie wewn. częścią stopy z ćwierćobrotem na podłożu

16.    Uderzenie piłki nogą w górę — przyjęcie piłki głową w wyskoku z odbicia obu nóż.

17.    Żonglerka piłką udem w marszu.

18.    Prowadzenie piłki wewn. częścią stopy z nogi na nogę, poruszając się w przód i w tył.