2 (2787)

4.4. Gra na dwie bramki. Boisko wielkości 1/2 piłkarskiego. Bramka zostaje uznana, jeżeli w chwili jej strzelenia wszyscy zawodnicy są na swojej połowie boiska. Jeżeli zawodnik broniącej drużyny zostanie na połowie przeciwnika, to bramka liczona jest podwójnie.

B. ZESTAW ZABAW, ĆWICZEŃ I GIER

KSZTAŁTUJĄCYCH UMIEJĘTNOŚĆ UTRZYMANIA SIĘ PRZY PIŁCE

1.    ZABAWY. Proponują następujące zabawy, które oprócz kształtowania umiejętności dryblingu i gry ciałem wpływają korzystnie na poziom cech motorycznych: „Berek z prowadzeniem piłki”, „Berek z piłką na czas”, „Wybijanka”, „Murarz z prowadzeniem piłki”, „Do pięciu podań”, „Kto dłużej utrzyma piłkę”, „Broń swoją, atakuj bramkę przeciwnika”.

2.    Ćwiczenia doskonalające prowadzenie piłki i drybling.

X

2.1. Zawodnik A prowadzi piłkę w kierunku B. Na sygnał trenera B startuje w kierunku A w celu odebrania piłki. A obraca się o 180° i stara się jak najszybciej doprowadzić piłkę do pozycji wyjściowej.

i—

2.2. Zawodnik podaje piłkę do B, który bez przyjęcia podaje ją z powrotem do A i atakuje przyjmującego piłkę. A stara się przy pomocy dryblingu minąć B.

2.5. Zawodnik prowadzi piłkę, następnie podbija ją na udo i dalej na głowę, uderza ją w przód i startuje za nią. Przyjmuje piłkę i powtarza czynność.

6

2.6, Zawodnik A (lub trener) stoi z piłkami na wysokości narożnika pola karnego w odległości 25 m od linii końcowej boiska. Zawodnicy grupy B startują do podanej przez A piłki przyjmują ją i starają się minąć będącego przed polem karnym obrońcę. Po minięciu strzelają na bramkę. Po kilku pojedynkach następuje zmiana zawodnika będącego obrońcą.

2.7. Obrońca podaje piłkę z linii końcowej boiska do zawodnika B, który bezpośrednio podaje ją do wybiegającego w kierunku bramki A. Obrońca, po podaniu, biegnie w kierunku A i stara się przeszkodzić w dryblingu i oddaniu strzału na bramkę. Zawodnik strzelający na bramkę zajmuje miejsce obrońcy, który zamienia się z B. B zajmuje miejsce na końcu grupy.

2.3. Zawodnik A wrzuca piłkę w kierunku B i startuje za piłką. B przyjmuje piłkę i stara się minąć A.

2.4. Zawodnik prowadzi piłkę kilka metrów, uderza ją do przodu i startuje za nią. Przyjmuje piłkę w biegu i obracając się o 180°, prowadzi ją w kierunku

przeciwnym.

t