4 (2236)

k i

23. Tenis nogą. Boisko wielkości boiska piłki siatkowej, sznurek na wys. 1,50m. Maksymalnie 1 dotknięcie piłką podłoża. Serwis określonym sposobem. Punktacja jak w tenisie ziemnym. Po każdym secie - zmiana boiska. Piłkę można podawać również głową (rys. 23).

24. Tenis nogą bez siatki. Trzech do czterech graczy w ograniczonym polu gry np. 9 x 9 m. Każdy pamięta wyznaczoną cyfrę. Podania piłki nogą lub głową obowiązkowo do partnera o wyższej cyfrze (ostatni do pierwszego). Piłka może dotknąć podłoża tylko jeden raz. Za każdy błąd - 1 punkt minusowy, za 3 punkty minusowe - wykluczenie z gry.

26. Sztafeta „lepsi żonglerzy”. Ćwiczący w rzędach równych liczbowo. Przed każdym rzędem w odl. 10 m po jednej piłce (rys. 26). Na sygnał, sprint do odpowiedniej piłki, żongler-ka wyznaczoną ilość razy nogą lub głową, położenie piłki na swoim miejscu, sprint do swego rzędu, uderzenie dłonią w dłoń następnego partnera i bieg na koniec rzędu.

27. Mała gra 7x7 na obu połowach boiska (rys. 27). Gra bez spalonych. W określonym czasie - zmiana stron.

25. Rozsypka numerowana z obiegnięciem. Ośmiu do dziesięciu graczy w ograniczonym polu gry (10 x 10 m) rys. 25. Każdy otrzymuje kolejną cyfrę. Podania piłki nogą w kolejności: 1-2, 2-3, 3-4, 4-5 itd. Ostatni podaje piłkę pierwszemu. Po każdym podaniu piłki do określonego partnera-obiegnięcie sprintem chorągiewki (bliższej) i powrót na boisko.

28. Gra na 4 bramki na połowie boiska 6x6. Drużyna A broni dużej i małej bramki na swej części boiska i atakuje 2 małe bramki drużyny B. Drużyna B - odwrotnie (rys. 28). Po przerwie - zmiana boisk.

11