4 (2222)

3x1 na utrzymanie się przy piłce w kwadracie „A". Zawodnik neutralny N obserwuje grę stojąc w strefie środkowej pomiędzy kwadratami „A" i „B". Przy stworzeniu się (jego zdaniem), korzystnej sytuacji, startuje do kwadratu „B", do którego powinien otrzymać długie podanie od zawodników grających na obwodzie w kwadracie „A". Trójka rozgrywających z kwadratu „A" startuje następnie do kwadratu „B". Zawodnik, który jako ostatni tam wbiegnie staje się odbierającym. Zawodnik N przechodzi na obwód. Odbierający z kwadratu „A" przejmuje zadania N i ustawia się pomiędzy kwadratami „A" i „B" (rys.10-1).

Ustawienie kwadratów „A" i „B" w poprzek boiska. Zawodnik neutralny N ustawiony przed kwadratem „B". Zasady ćwiczenia te same, ale podanie z kwadratu do kwadratu poprzeczne (fys.10-II),

Gra na dwie bramki na ograniczonym boisku, uderzenia tylko głową. Piłkę z boiska wolno podbijać w górę tylko nogami, a uderzać głową dopiero w momencie, gdy znajdzie się minimum na wysokości ramion podbijającego (rys.11).

Gra na małe bramki w poprzek boiska, na gwizdek trenera. Zespół który w tym momencie jest przy piłce (np. na połowie „B") przeprowadza szybki atak w kierunku dużej bramki (na połowie „A"). Atak na duże bramki, zgodny z przepisami o spalonym (rys.12).

V'..\» dS.