4 (2235)

Gra szkolna z założeniem obiegnięcia za plecami ( w celu uniknięcia spalonego). Czas gry 10 min. Boisko 50x50 m. Bramkarze wprowadzają piłkę ręką do gry. Obowiązuje wrzut z autu, rzut rożny.

Michel Sablon (Belgia) — Ćwiczenie techniczno-taktyczne

80 ML'

Ćwiczenie techniczno-taktyczne z podaniem piłki na krótki iub długi słupek. Ćwiczenie to jest początkowo wykonywane bez przeciwnika, później stopniowo zostaje dodany jeden, drugi, trzeci, itd. przeciwnik, aż ćwiczenie będzie wykonywane w warunkach meczowych. Dopiero wtedy można się przekonać o wartości zawodników atakujących. Boisko o wymiarach 80x50 m

Uwaga: w warunkach meczowych najwięcej możliwości zdobycia bramki będzie miał zawodnik nr 8.

Gero Bisanz (Niemcy) — Gry szkolne z założeniami.

Boisko 30x35 m. Mała gra 4x4. Zadaniem grających jest atakowanie jednej z dwócn bramek ustawionych na boisku. Dopiero wtedy zespół może atakować bramkę ustawioną na końcowej linii. Czas gry — 10 min. Odmiana: gra 4x3 z przewagą napastników.

Mała gra z założeniami. Boisko podżielone na sektory A, B, C, D. Po wykonaniu przez jeden zespól 5 podań ostatni zawodnik wykonuje dtugie podanie, gdzie do drugiego sektom kontynuowana jest gra na utrzymanie się przy piłce. Stąd po wykonaniu 5 podań — długie podanie z sektora D do A. Czas gry 7 min. Odmiana: zmiany sektorów, ograniczenie kontaktów z pitką.

8o*»

Gra szkolna 8xB + bramkarze z założeniami. Skracanie pola gry. Szybkie przebiegnięcie do środka w momencie podania pitki przez środkową linię. Po 7-10 minutach gry zawodnicy wykonują ćwiczenia stretchingowe.