8

8



Str. 8 uwici    XZ<ul!> ^!coLtv(ct\

Zwiększenie ruchomości obręczy barkowej.

i_

Pw. - siad skrzyżny.

Ruch - podrzucenie maskotki, klaśnięcie w dłonie, chwyt maskotki nad głową.

2 min

W czasie chwytu dzieci powinny wyciągnąć się jak naj- , wyżej.

| Wzmacnianie mięśni grzbietu i obręczy barkowej.

Pw. - klęk podparty, maskotka leży za linią łączącą dłonie. Ruch - uginanie rąk i dotknięcie maskotki różnymi częściami twarzy.

2 min

Witanie się z maskotką nosem, czołem, P uchem, L uchem.

Ćwiczenie

oddechowe.

Pw. - siad skrzyżny, w prawej dłoni maskotka.

Ruch - wdech z przeniesieniem RR bokiem w górę i przełożenie maskotki z jednej ręki do drugiej, powrót -wydech.

2 min

Zaakcentować wdech nosem, wydech ustami.

Ćwiczenie wzmacniające mięśnie wysklepiające stopy-

Pw. - dzieci siedzą na krzesełkach, przed nimi leży obręcz. Ruch - palce stóp ściskają obręcz i przesuwają ją tak, aby wykonała pełny obrót.

2 min

Zwrócenie uwagi na prawidłowe ściskanie obręczy.

Wzmacnianie mięśni wyskle-piających stopy oraz wzmacnianie mięśni brzucha.

Pw. - dzieci siedzą na krzesełkach, przed nimi leży obręcz, a obok woreczki z grochem.

Ruch - chwytanie woreczków i wkładanie ich do obręczy, następnie przenoszenie ich poza obręcz.

3 min

Zwrócenie uwagi na prawidłowy chwyt woreczków.

i Wzmacnianie mięśni wyskle-piających stopy 1 oraz mięśni brzucha.

Pw. - dzieci siedzą na krzesełkach a przed nimi na podłodze leży gazeta.

Ruch - chwytanie gazety palcami stóp, darcie jej na kawałki a następnie zbieranie podartych kawałków palcami stóp i podawanie do rąk.

3 min

Zwrócić uwagę, aby dzieci darły gazetę na jak najmniejsze kawałki.

ii

III. Część końcowa - 5 min

Ćwiczenie oddechowe.

Pozycja wypoczynkowa - leżenie tyłem, nogi ugięte w stawach kolanowych, stopy oparte o podłoże, ręce wzdłuż tułowia.

Ruch - wdech nosem, przenoszenie rąk w górę, wydech ustami na 1, 2, 3 „pompowanie powietrza”, ręce opuszczamy bokiem w dół.

4 razy

Głęboki wdech, powolny wydech.

1 Kształtowanie pra-j widłowego stawiania nóg i stóp.

Pw. - stanie, na podłodze narysowana jest linia.

Ruch - marsz z akcentowaniem dotknięcia podłogi palcami stóp.

1 min

Podłogę dotykają najpierw palce, a później stawiana jest cała stopa.

Podsumowanie

zajęć.

Zabawa „Moje palce oceniają”. Dzieci wstawiają swoją ocenę, pokazując ją na palcach.

5 palców - bardzo mi się podobało, 4 palce - podobało mi się, ale nie wszystko, 3 palce...

2 min

Dzieci siedzą wygodnie na kocykach.

Czynności

porządkowe.

Sprzątanie przyborów, pożegnanie.

1 min

W wiosce Smerfów - scenariusz zajęć otwartych dla rodziców

w grupie dzieci 4-, 5-letnich

(Opracowała mgr Jolanta Siuda-Lendzion)

Temat tygodniowi;:

Pomysły na deszczową pogodę.

Cel ogólny:

Rozwijanie umiejętności zgodnego rozwiązywania podstawowych zadań do wykonania; doskonalenie analizy i syntezy wzrokowo-ruchowej; przygotowanie do czytania.

Cele operacyjne:

Dziecko wspólnie z rówieśnikami rozwiązuje postawione zadania do wykonania; odczytuje wspólnie z nauczycielką list (w niektórych miejscach są obrazki zamiast tekstu, dzieci je rozszyfrują); wykona ćwiczenie zgodnie z treścią opowiadania; czerpie radość ze wspólnej zabawy; powtarza „czarodziejskie słowa”;


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
IMGB27 (3) ■ Środki zwiększające ruchomość w stawach - mobilizacja hypomobilności ■   &nbs
scan 1 (16) (WTtRl fttN bUPO^i-Alle KoiiXOdd /i Ul. Ol O ,( o.O    Ct f . j&
DSC59 2 2] 02. £00*/ f^n P/ ir^Lujs. ^ ij- o+*~,. /ul, /( mr^u^i cT >Ł^Ł~* <>*/* -ap. pCO
6 (1458) 2.    Utrzymanie lub zwiększenie ruchomości stawów. Aby móc wykonać nawet pr
zdjecie r PUNTlUA C.«i llAJc (Ul » e ^ Ort- Ct« V ** : kecr */a :*Ku 4/* Je lOłp n*i V jann Hr
CCF20140709011 Ul O- Q~ ct fi t> cr r. ?^r Z5- 0 CiD 11 ,i **• h , l 1) ^— 1 ^5 OO N
10326 str 9 (6) 2 3 4 5 11 OS201 UL 1219 Wzmacniacz p.cz. — FM, detektor TDA 1220 12 OS202 UL
0000001 44 94 Fizjoterapia w diirurg i 1 ......... należy zwrócić uwagę na ćwiczenia zwiększające ru
1 .Pozycja skrętu z siadu skrzyżnego Cel ćwiczenia: zwiększenie ruchomości kręgosłupa w
2.Pozyeja skrętu z siadu prostego, ze zgiętą nogą Cel ćwiczenia: zwiększenie ruchomości kręgosłupa w
str (>8 Ki>/tl/.ul pierwszy. Wicinkulturownsc. globalizacja... jedz") zostaje wpisana w
ocena projektu3 6.    Propozycja dwóch ćwiczeń w celu zwiększenia ruchomości stawu&n
ksiega4 Ćwiczenia elongacyjnc zwiększające ruchomość odcinkową kręgosłupa Ćwiczenia zwiększające

więcej podobnych podstron