a1 (48)

a1 (48)



MIĘSNIE ŚCIAN TUŁOWIA

I

MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ

mięsień

p. początkowy

p. końcowy

rola

1.

WARSTWA POWIERZCHOWNA

m. piersiowy większy (pectoralis major) cz. obojczykowa (pars clavikularis)

cz. mostkowa (pars stemalis) cz. brzuszna (pars abdominalis)

obojczyk;

mostek i żebra od I do V Pochewka mięśnia prostego brzucha

grzebień guzka większego kości ramiennej

W całości m. przywodzi opuszczone ramię i pociąga je ku przodowi. Pełni rolę pomocniczego m. wdechowego

un. nn. piersiowe przednie

m. piersiowy mniejszy7 (pectoralis minor)

trzon n-V żebra

wyrostek kruczy łopatki

Unosi żebra będąc m. wdechowym

un. nn. Piersiowe przednie

m. podobojczykowy (subclavius)

koniec żebra I

koniec barkowy obojczyka

Ustala obojczyk w stawie mostkowo-obojczykowym un. n. podobojczykowy

m. zębaty przedni (sermtus antę nor)

9 górnych żeber

Brzeg łopatki

Pociąga łopatkę ku bokowi, obraca łopatkę kątem bocznym ku górze Silny' m. wdechowy un. n. piersiowy długi

2.

WARSTWA GŁĘBOKA

mm. międzyżebrowe zewnętrzne (intercostales eoctemi)

Bięgną między sąsiednimi żebrami od kręgosłupa do granicy między żebrem kostnym a chrząstką żebrową.

Rola i unerwienie wspólne dla mięśni żebrowych min międzyżebrowe

mm. międzyżebrowe wewnętrzne (intercostales intemi)

Leżą w międzyżebrach między kątami żeber a mostkiem

zewnętrzne należą do mm. wdechowych, wewnętrzne do wydechowych

mm. międzyżebrowe najgłębsze

Biegną wzdłuż dolnego brzegu żeber

un nn międzyżebrowe

mm. podżebrowe

Leżą w kątach dolnych żeber

un j.w.

m. poprzeczny klatki piersiowej (transversus thoracis)

Dolny odcinek mostka

Końce m-VI żebra

m wydechowy un nn Międzyżebrowe

MIĘŚNIE BRZUCHA

Mięśnie ściany przedniej i bocznej brzucha ul skośny zewnętrzny brzucha ra. skośny wewnętrzny brzucha m. poprzeczny brzucha m. prosty brzucha m. piramidowy Mięsnie ściany tylnej brzucha m. czworoboczny lędźwi mm. międzypoprzeczne boczne lędźwiowe

n

MIĘŚNIE BRZUCHA

mięsień

p. początkowe

p. końcowe

rola

1.

MIĘŚNIE ŚCIANY PRZEDNIEJ I BOCZNEJ BRZUCHA

m. skośny zewnętrzny brzucha (obliąuus extemus abrlominis)

Powierzchnia boczne 8 dolnych żeber

Grzebień kości biodrowej, więzadło pachwinowe, pochewka mięśnia prostego

m. skośny zewn. zgina tułów' w swoją stronę i jednocześnie obraca tułów w stronę

m skośny wewnętrzny brzucha (obliąuus intemus abdominis)

Powięź piersiowo-lędźwiowa, grzebień kości biodrowej

Brzeg trzech dolny ch żeber, pochewka m. prostego brzucha, powrózek nasienny lub więzadło obłe macicy'

przeciwną. Jednoczesny skurcz obu mm. skośny ch zewn powoduje zgięcie tułowia do przodu, podobnie jak obustronny skurcz mm. skośnych wewn. un. n. międzyżebrowe

i

cv


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
TRENING MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ ■ PUMP ACTIVE TWISTTRENING MIĘŚNI BRZUCHA I TUŁOWIA 1.
H (67) Ćwiczenie H.> Dolne partie mięśni klatki piersiowej Chwyć poziomo zamocowany drążek n
• • Mięśnie klatki piersiowej Twórz* I* 3 gr*y •powarzchcwra W**" • przepona •
76532 Untitled Scanned 09 (17) KLATKA PIERSIOWA Ćwiczenia mięśni klatki piersiowej Zestow 1 1. &nbs
skanowanie0003 5 Mięśnie klatki piersiowej
str 59 Mięśnie klatki piersiowej, muSculi thorcicis 59 M sternocleidomastoideus M. pectoralis major.
str 60 60 Ściana klatki piersiowej i ściana brzucha Mięśnie klatki piersiowej, musculithoracis Nazwa
str 61 Mięśnie klatki piersiowej, musculi thoracis 61 M . transversus thoracis-- Manubrium sterni —
Osobisty Trener 0 I Spożywamy tylko te węglowodany, które I mają niski indeks glikemiczny Mięśnie kl
B (119) poziom trudności:Ćwiczenie B. >    Mięśnie klatki piersiowej (szczegó
30 31 (21) Odbijanie się (rucrus s. ructiiatio) zależy od skurczu przepony i mięśni klatki piersiowe
A10 A11 (2) Ćwiczenie A10. pOlkm Imrtnotct:> Barki > Mięśnie klatki piersiowej > Tricepsy P
A2 ? (2) wiczenie A2. poziom tiudnotct IM> Mięśnie klatki piersiowej > Tricepsy > Bar
A7 (10) poziom tru<liio*< I Ćwiczenie poziom tru<liio*< I Ćwiczenie> Mięśnie klatki p
Gry i zabawy w wodzie w korekcji wad postawy. Ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej. Ćwic

więcej podobnych podstron