GiZ z elementami RUGBY 2

drużyny znajdują się w środku wyznaczonego pola i są uciekającymi. Na sygnał w kolejności, każdy z drużyny stojącej w szeregu stara się dotknąć w ciągu 20 sekund jak największą liczbę zawodników w prostokącie. Za każdego złapanego drużynie „berka” zalicza się punkt. Zawodnik dotknięty opuszcza boisko, powraca na nie po zmianie „berka”. Po zakończeniu zadania przez wszystkich zawodników następuje zmiana ról drużyn. Odmiana tej samej zabawy: uciekający posiadają w rękach piłkę do rugby.

Berek krzyżak

Jeden ćwiczący wyznaczony jako „berek”, pozostali uciekają po całym wyznaczonym boisku. Przed złapaniem można się uratować w ten sposób, że jeden ćwiczący kładzie się na ziemi, a drugi na nim na krzyż. Powinna ćwiczyć nieparzysta liczba zawodników (wprowadzać dwóch „berków”). Wygrywa ten, który w określonym czasie był najmniej razy „berkiem".

Odmiana ćwiczenia: wprowadzić piłki (w stosunku 1 piłka na dwóch) i określić, który leżący ma posiadać piłkę, górny czy dolny.

Myśliwi I kaczki

Zawodnicy jednej drużyny jako „myśliwi”, ustawiają się z piłką do rugby na obwodzie kola lub kwadratu. Zawodnicy drugiej drużyny znajdują się w środku. „Myśliwi” podając piłkę między sobą, starają, się w wyznaczonym czasie zbić (trafić piłką) jak największą liczbę przeciwników, którzy uciekają po wyznaczonym boisku. Ci zaś, stosując uniki, robią wszystko by nie dać się trafić i złapać piłkę. Za trafionego rywala zespół uzyskuje punkt, za każdą złapaną piłkę zespół „kaczek” także otrzymuje punkt. Po upływie określonego czasu zmiana ról. Wygrywa zespół, który zebrał więcej punktów.

Strażnik

Na środku boiska wyznacza się koło o średnicy 2 metrów, w którym leży piłka do rugby. Do koła wchodzi dwóch zawodników - jeden jest „strażnikiem”, a drugi „zwiadowcą”. Ten drugi stara się uśpić czujność „strażnika” i zdobyć piłkę. W tym celu wykonuje dowolne ruchy (proste ćwiczenia gimnastyczne), wykorzystując nieuwagę „strażnika” chwyta piłkę i stara się wydostać z nią z koła, unikając dotknięcia przez przeciwnika. „Strażnik” musi dokładnie wykonywać wszystkie ruchy „zwiadowcy”. Może go chwytać po dotknięciu piłki. Obaj zawodnicy w czasie wykonywania ćwiczeń znajdują się w kole.

Pełne pudło

Pojemnik z piłkami (do rugby) ustawia się na środku sali (boiska), obok niego stoi jeden ćwiczący. Na sygnał prowadzącego wyjmuje z pojemnika piłki (jedną ręką -jedną piłkę) i rozrzuca po całym boisku. Zawodnicy zbierają, piłki i z powrotem wkładają, do pojemnika. Jeżeli w określonym czasie (np. 1 minuta) uda się ćwiczącemu wyrzucić wszystkie piłki z pojemnika - wygrywa, jeżeli nie, wygrywa grupa. Nie wolno utrudniać ponownego włożenia piłki do pojemnika.

Złap piłkę

Ćwiczący kolejno odliczają numery. Zawodnik z numerem 1 wchodzi z piłką do środka, pozostali ustawiają się w kole (odległość między ćwiczącymi ustala prowadzący). Środkowy podrzuca piłkę do góry wywołując jednocześnie dowolny numer zawodnika z obwodu. Wywołany chwyta piłkę z powietrza. Za każdy nieudany chwyt ćwiczący otrzymuje punkt kamy.

Berek z podaniem piłki

Prowadzący wyznacza jednego - dwóch „berków”, którzy na wyznaczonym boisku starają się dotknąć pozostałych ćwiczących, uciekających po całym wyznaczonym terenie. Przed dotknięciem można się uchronić posiadając w rękach piłkę podaną od partnerów. Wygrywają ci ćwiczący, którzy najmniej razy byli „berkami”. Można wprowadzać więcej niż jedną piłkę.

Dwadzieścia pięć podań

Ćwiczący dobierają się parami i ustawiają naprzeciwko siebie wzdłuż wyznaczonych linii, w określonej przez prowadzącego odległości (przy początkujących zaczynać od niewielkich odległości). Jedna piłka na parę zawodników. Na sygnał ćwiczący podają między sobą piłkę, w ustalony sposób, bez przekraczania linii. Zadanie polega na bezbłędnym podaniu piłki 25 razy. W przypadku popełnienia błędu (zgubienie piłki, przekroczenie linii lub podanie innym sposobem) liczenie należy zaczynać od początku. Wygrywa para, która pierwsza ukończy zadanie.

Kto więcej poda w czasie biegu

Na sygnał prowadzącego zawodnicy drużyny ustawionej w prostokącie, podają piłkę począwszy od numeru 1 tam i z powrotem, tak długo, aż wszyscy zawodnicy drużyny przeciwnej obiegną ich dookoła. Przeciwnicy biegają na zasadzie sztafety - kolejny może startować gdy poprzednik minie linię startu. Sędzia liczy ilość wykonanych podań. Zmiana zadań. Wygrywa zespół , który zdołał wykonać więcej podań w czasie biegu przeciwników.

Gra w piłkę nożną piłką do rugby

Przepisy gry takie same, jak przy grze w piłkę nożną - zmieniona jest piłka. Zabawa wyzwala wiele emocji i pozwala na zaznajomienie się z nowym rodzajem piłki.

Gra w piłkę „chińską” piłką do rugby

Zabawa stosowana na sali gimnastycznej np. jako zabawa ożywiająca. Grupa ćwiczących podzielona na dwa zespoły. Zawodnicy poruszając się w podporze tyłem, starają się wstrzelić nogami piłkę do bramki przeciwnika.

Gra w koszykówkę piłką do rugby

Prowadzący określa ilość kroków, jakie mogą wykonać ćwiczący - np. 3. Pokonywanie odległości między koszami przez podania, bez możliwości kozłowania.

Gra w zbijanego piłką do rugby

Gra toczy się na wyznaczonym prostokącie (wymiary określa prowadzący, w zależności od ilości ćwiczących). Dwóch uczestników stoi za liniami końcowymi, stara się trafić piłką, w partnerów znajdujących się w środku. Wygrywa ten, który ostatni zostanie zbity.

Gra do pięciu podań

Grupa ćwiczących podzielona na dwa zespoły. Zawodnicy pierwszego poruszając się po wyznaczonym terenie boiska,