3582308354

Numer hospitacji: 2

Temat: Rzut piłeczka palantową

Cele główne lekcji:

1.    Umiejętności: rzut piłeczką palantowa

2.    Motoryka: koordynacja, siła

3.    Wiadomości: technika rzutu piłeczką

4.    Akc. wych: dyscyplina

Data: 21.09.2004r.

Klasa: V Płeć: K

Ilość uczniów: 16 Miejsce: sala gimnastyczna Czas: 45'

Przybory: piłeczki palantowe, piłeczki gąbkowe, pudełka kartonowe, gazety

Tok Lekcji	Zadania szczegółowe	Uwagi org.-metod
1. Organizacja grupy	1.    Zbiórka w dwuszeregu. 2.    Powitanie. 3.    Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć	-niećwiczący siadają ćwiczący ściągająbizuterię
2. Motywacja	1. Podanie tematu
3. Rozgrzewka	1. Trucht wokół sali na syg zmiana kierunku biegu, 2. Bieg tyłem, 3. Przeplatanka, 4. Biegkrokiem adstawno dostawnym, 5. Krążenia RR, 6. Wymachy RRwbak, 7. Krążenia przedramion, 8. Krążenia nadgarstków, 9. Skręty T, 10. Skrętoskłony, 11. Skręty T w opadzie, 12. Krążenia T, 13. Krążennia bioder, 14 Skłony T z pogłębieniem, 15. Krążenia kolan, 16. Podskoki z przyciągnięciem kolan doki piersiowej
4. Kszt umiejętności, dosk. sprawności	1.    Berek z piłką- U będący berkiem mapiłeczkę gąbkową i stara się trafić uciekających Trafiony zastaje berkiem 2.    Uczniowie ustawieni w 2 rzędach. Naprzeciw rzędów znajdują się pudełka kartonowe. Uczniowie po kolei rzucają zmiętymi gazetami do pudełek. Wygrywa drużyna która zdobędzie więcej trafień 3.    J/w ale rzucająpiłeczkami palantowymi do koszy 4.    Pokaz i objaśnienie techniki rzutu 5.    UU imituj a rzut 6.    UU rzucają piłę czka zwracając uwagę na technikę wykonania 7.    UU ustawieni na środku sali w szeregu. Rzucająpiłeczkami z miejsca w ścianę 8.    Pokaz i objaśnienie rozbiegu inaskoku 9.    UU wykanująrozbieg z naskakiem 10.    UU imitująrzutpiłeczkąporozbiegu inaskoku 11.    UU wykanująpełny rzutpiłeczkąpalantawąpo rozbiegu i naskoku 12.    W parach: UU stojąnaprzeciwko siebie w odl. 15m, jednapiłeczka na 2. Starają się rzucić piłką do partnera
5. Uspokojenie org.	1. Zabawa uspakajająca „Skąd słychać gwizdek?”
6. Czynności _	1.    Niećwiczący zbierają piłeczki i odnoszą do magazynu 2.    Zbiórka Pożegnanie.	-niećwiczący sprzątają salę

Uwagi o lekcji: