3582308474

Konspekt lekcji zajęć ruchowych w przedszkolu

Temat: Rzut woreczkiem do celu stałego i ruchomego

Umiejętności: Prawidłowy chwyt woreczka

Psychom oto ryka: Kształtowanie zręczności i koordynacji ruchowej

Wiadomości: Uświadomienie dzieciom konieczności dokładnego wykonywania

ćwiczeń

Przybory: Woreczki, obręcze___

Tok i rodzaj ćwiczeń	Nazwa i opis ćwiczenia lub zabawy	Czas lub liczba powtórzę ń	Uwagi organizacyjno metodyczne
1	2	3	4
1 część wstępna Ćwiczenia organizacyjno - porządkowe Ćwiczenia dyscyplinujące	-    Zbiórka w kole z woreczkiem na głowie -    Podanie zadań -    Marsz z woreczkiem na głowie	3'
II część główna A Ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę ciała	-    Przerzucanie woreczka z ręki do ręki -    Ściskanie prawąi lewą ręką woreczka -    Przerzucanie woreczka pod kolanem jednej i drugiej nogi, stopa obciągnięta i chwyt oburącz -    Stanie w małym rozkroku, wznos ramion w górę z woreczkiem, skłon w tył, wypuszczenie woreczka i podniesienie go przez skłon tułowia w przód -    w siadzie ugiętym podrzut woreczka stopami -    w siadzie skrzyżnym woreczek na głowie, skłony tułowia w przód i w bok -    marsz w podporze tyłem, woreczek na brzuchu -    bieg z podrzucaniem i chwytaniem woreczków	5' 2'	Dzieci w luźnej gromadzie Swobodny bieg po sali
Część główna B Zabawa rzutna			Ustawienie w rzędach
	- „Celuj w okienko" - rzuty woreczkami do obręczy	3'
Zabawa z elementem czworakowania	- Zabawa pt. : „Raki idątyłem” - raki idą tyłem na czworakach.	3'	Dzieci maszerują swobodnie po całej Sali
Część III końcowa Ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę	-    W leżeniu tyłem, woreczki w obu dłoniach maksymalne wyciąganie się na podłodze -    W leżeniu przodem, ramiona w górze j.w. -    Leżenie tyłem, jazda na rowerze -    W klęku podpartym koci grzbiet	3'	Ćwiczenia wykonywane w luźnej gromadzie