3582308475

Konspekt lekcji zajęć ruchowych w przedszkolu Zadanie: Nauka skoków obunóż z miejsca

Zadanie dodatkowe: Doskonalenie naturalnych form ruchu: czworakowanie, skoki. Umiejętności: Prawidłowa praca NN i RR podczas skoków (odbicia i lądowania) Psychom oto ryka: Kształtowanie zwinności i zręczności Wiadomości: Wiadomości dotyczące podstawowych pozycji wyjściowych (siad prosty, siad skrzyżny)

Przybory: Woreczki, szarfy, obręcze, kocyki, piłki kółka

Przyrządy: Ławeczki gimnastyczne ___

Toki rodzaj ćwiczeń	Nazwa i opis ćwiczenia lub zabawy	Czas lub liczba powtórzę ń	Uwagi organizacyjno metodyczne
1	2	3	4
1 część wstępna: Ćwiczenia porządkowo -dyscyplinujące	-    Zbiórka w dwuszeregu -    Podanie tematu zajęć	2'	Można dzieci podzielić na zastępy, które wykorzystamy w dalszej części zajęć
ii część główna A Ćwiczenia kształtujące	- Ekspresja lwórcza - ćwiczenia kształtujące z wykorzystaniem muzyki	5'	Dzieci w luźnej gromadzie
Część główna B
Ćwiczenia równoważne Ćwiczenia mięśni obręczy barkowej i grzbietu	-    Obwód stacyjny: * przejście po ławeczce pokonując przeszkodę (piłkę), zadanie dodatkowe: przechodzenie przez szarfę -    przeciąganie w siadzie klęcznym na kocyku, zadanie dodatkowe: chwyt palcami stopy woreczka i przez ugięcie w tył w stawie kolanowym podanie do RR	9'
Ćwiczenia z elementem skoku Ćwiczenia oddechowe	-    skoki obunóż z miejsca przez trzy kolorowe szarfy -    przedmuchiwanie piłeczki do tenisa stołowego w obręczy	a'
Ćwiczenia ogólnorozwojowe	- Tor przeszkód: *    czworakowanie pomiędzy kręglami *    przejście po odwróconej ławeczce *    przejście przez szarfę *    okręcanie się wokół skakanki *    przeciąganie się na brzuchu po ławeczce *    rzuty stopąworeczków do obręczy *    skoki obunóż (kółeczko między kolanami) - rzut kółka na krzyżak ‘przejście slalomem z woreczkiem na głowie
Część III końcowa	- „Pająk i muchy" - wyznaczona osoba	3'