I. WEDŁUG GNIEWKOWSKIEGO, K. WLAŻNIK:
a) mieszane (zabawy i gry ruchowe, ćwiczenia
gimnastyczne, ćwiczenia użytkowe)
b) zabawy i gry ruchowe
c) ćwiczenia gimnastyczne (gł.metoda twórcza)
d) użytkowe formy ruchu
e) zabawy i ćwiczenia terenowe
f) zabawy i ćwiczenia na śniegu
g) zabawy i ćwiczenia w wodzie
Zadania ogólnorozwojowe z akcentem:
a) ćwiczeń szybkości
b) ćwiczeń siły
c) ćwiczeń zręczności
d) ćwiczeń zwinności
e) ćwiczeń wytrzymałości
II INNE MOŻLIWOŚCI:
a) zabawy, ćwiczenia kształtujące - gimnastyczne
b) zabawy, ćwiczenia kształtujące zdolności motoryczne
c) zabawy, ćwiczenia użytkowe
d) spacery
e) gry drużynowe
f) mini gry sportowe ( gry i zabawy przygotowawcze )
g) lekka atletyka
h) rytm - muzyka - taniec